Дисгамия и ее устранение

Дисгамия - или сексуальная дисгармония - может быть устранена усилиями обоих супругов, если они стремятся к созданию гармоничной партнерской пары.

Впервые месяцы после свадьбы самой частой причиной несогласованных сексуальных действий у молодых супругов бывает функциональное и психоэмоциональное несовпадение между повышенной половой потребностью мужа и дремлющей сексуальностью жены.

Если же женщина до свадьбы имела отрицательный сексуальный опыт, то она крайне осторожно (с опасением) участвует в формировании супружеского сексуального стереотипа. Поэтому тормозится нормальное становление гармоничных половых отношений.

Формирование дисгармонии, нередко наблюдается при жилищной неустроенности, при вмешательстве родителей в интимные дела молодых супругов, при неумении половых партнеров предупреждать наступление нежелательной беременности (т.е. незнание способов контрацепции).

Наиболее частой причиной возникновения дисгамии бывает преждевременная эякуляция (извержение семенной жидкости). У многих молодых мужчин после эякуляции резко ослабевает напряжение полового члена. Поэтому они не в состоянии провести дефлорацию (разрыв девственной плевы) или не в состоянии подвести женщину к оргастической разрядке. Частая практика таких ненормальных актов вызывает у женщины снижение полового влечения и невозможность удовлетворения полового чувства. Сексологи установили, что, если женщина систематически не испытывает разрядки в то время, как у нее сохранены все половые рефлексы, то может возникнуть неврастения, проявляющаяся усталостью, сниженной работоспособностью, раздражительностью, бессоницей, снижением интереса к жизни, в конфликтности на работе и дома. Могут возникнуть неинфекционные воспалительные процессы внутренних половых органов. Многократное отсутствие оргазма при половом сношении приводит в переполнению кровью органов малого таза, к значительному увеличению матки, отечности влагалища и резкому набуханию, половых губ. Женщины нередко испытывают боли в крестце. Все эти изменения могут со временем пройти. Вместе с тем следует помнить, что этот дискомфорт может быть ликвидирован с помощью полноценного акта или мастурбации (онанизма).

Еще раз хотелось бы напомнить, что в гармоничной партнерской паре половая жизнь должна быть подчинена сексуальному темпераменту женщины.

В случаях дисгамии рекомендуется, не впадая в панику, наладить нормальную продолжительность полового акта.

В случае преждевременной эякуляции половым партнерам рекомендуется после неудачного акта принять теплую ванну. Отдохнуть. Забыть о случившемся. И повторить еще раз половое сношение через 20-30 минут. Ежедневные повторные контакты помогут супругам "привыкнуть" друг к другу и со временем достичь оптимальной продолжительности полового акта.

Очень важно практиковать кожные контакты (прикосновения друг к другу) - супружеские ласки - вне зависимости от эротического настроения, вне возникновения сексуальных реакций. Для этого мы рекомендуем половым партнерам 2-3 раза в неделю репетировать парные танцы такие, как - танго, вальс, фокстрок, самба, ламбада, - добиваясь четкого синхронного выполнения танцевальных фигур.

Один-два раза в неделю рекомендуется проводить совместно физические упражнения как это показано в начале брошюры.

Ласки супругов должны быть систематизированы. Их следует начинать с лица, переходя на подбородок, шею, грудную клетку, спину, живот, голени, стопы - нежное, легкое касание к бедрам женщины с наружной стороны, ягодицам и, наконец, касания к бедрам с внутренней стороны. Причем касания к бедрам и ягодицам может происходить через одежду и без нее, сочетаясь с поцелуями губ, шеи, мочек ушей, спины. По мере того, как супруги все охотнее прибегают к телесным контактам, рекомендуется ежедневно по вечерам в течение 30-60 минут проводить друг другу нежную, однако эффективную, стимуляцию половых органов. Для этого обнаженные супруги садятся друг к другу. Причем женщина должна всегда стремиться к получению оргастической разрядки, а мужчина, наоборот, сдерживать себя. При этом женщина, стимулируя рукою пенис, к моменту наступления эякуляции сдавливает головку члена на 3-5 секунд. Этим самым она предотвращает эякуляцию.

Рекомендуемые упражнения следует проводить в течение 3-х недель.

С начала 3-й недели женщина должна прочувствовать касания пениса к клитору без введения полового члена во влагалище, через 2-3 дня - с введением пениса во влагалища при одновременном касании пальца мужчины к клитору. Женщина воспринимая приятные прикосновения к клитору, должна стремиться к оргастической разрядке, а мужчина, наоборот - продлить половой контакт до 3-7 минут прежде, чем наступит эякуляция.

Значительный лечебный эффект оказывает особый вид прикосновений, именуемый ПЕТТИНГОМ, (см. ниже).

у женщин с пониженной возбудимостью и страдающих аноргазмией вход во влагалище и малые половые губы долго остаются сухими, не зависимо от того, насколько правильно и методически последовательно мужчина проводит ласки. Установлено, что повысить сексуальную чувствительность наружных половых органов женщина может самостоятельно. Для этого ей рекомендуется принимать в течение 30 минут горячие сидячие ванны (42-45 С) с одновременным возбуждением клитора, входа во влагалище и промежности пальцами и ладонью. Такая процедура считается лечебной. И даже во время полового акта женщина, страдающая аноргазмией, имеет полное основание на дополнительную стимуляцию клитора самостоятельно либо позволить это делать половому партнеру.

Наиболее эффективными становятся кожные восприятия, когда женщина влюблена и имеет возможность переживать разнообразные впечатления при глубоких интимных отношениях.