Как достигнуть гармонии

Половая культура и необходимые знания в области секса требуются от обоих партнеров. Но достижение сексуальной гармонии больше зависит от супруга. Он должен сам проявлять инициативу, знакомиться со специальной литературой, при необходимости консультироваться у специалистов, обсуждать возникающие проблемы с женой.

Если мужчина ведет себя беспечно и не прилагает усилий для гармонизации сексуальной жизни, жена может некоторое время прощать ему это, даже притворяться довольной ради сохранения семьи. Однако рано или поздно наступает усталость, женщина охладевает к сексу или ищет удовлетворения на стороне.

Положение осложняется тем, что большинство мужчин считают себя сексуально просвещенными. Полагаясь на ограниченный и случайный багаж предыдущих половых связей, мужчина может воспринимать сдержанную в проявлении страсти жену как холодную и безразличную. Ошибка большинства мужчин состоит в том, что они смотрят на половой акт как на очень простое дело: ввел пенис во влагалище, "вперед-назад" - и оргазм.

В результате жена не получает удовлетворения. Правда, часть вины лежит и на женщине, не считающей необходимым помогать мужу или стесняющейся проявлять активность при совокуплении.

В этих проблемах - если относиться к ним осознанно - нет ничего трагического. Лишь немногие супружеские пары начинают семейную жизнь полностью гармонично. Многие мужья даже не подозревают, что женщина тоже может испытать оргазм. Не знают об этом и молодые женщины, воспитанные в лицемерном пуританском духе. Любовь и уважение друг к другу, интерес к знаниям в области секса могут помочь супругам преодолеть все затруднения.

Для начала им предстоит стать совершенно знакомыми людьми в интимном смысле: найти эрогенные зоны, определить их чувствительность, опробовать разнообразные позы и ласки, изучить характер возбудимости и оргазма любимого человека.

Не случайно в последнее время значительно изменились взгляды на добрачную половую жизнь будущих супругов. Хотя моральные установки индивидуальны, такие эксперименты вполне приемлемы и даже желательны. Большинство счастливых семейных пар подтверждают, что, начав половую жизнь еще до брака, они заранее убедились, что вполне подходят друг другу. На такой шаг, конечно, решаются индивидуально и только при большом взаимном чувстве. Но все же согласитесь, что иметь близкие контакты с любимым человеком - это прекрасно.

Проблемы с организацией интимной жизни возникают сразу же после свадьбы. Советы сексолога вряд ли помогут молодым, которые не имеют отдельной комнаты и вынуждены заниматься любовью чуть ли не на глазах у родственников или глубокой ночью, боясь скрипнуть кроватью (надеемся, что у читателя таких проблем нет).

Тогда первое, с чем предстоит столкнуться, - это контраст между повышенной страстностью и частотой совокуплений в период "медового месяца" и последующими буднями, не дающими возможности для столь же интенсивной и насыщенной половой жизни. Наслаждающиеся близостью новобрачные могут заниматься сексом в любое время и сколько захотят. Но затем останутся только вечера, и число актов скорее всего сократится до двух или даже одного в неделю. Это неизбежно. Однако, если "график" интимной жизни более или менее устоялся, супругам удается настроиться и сотворить маленький праздник.

Следующая и, пожалуй, основная проблема - разная степень удовлетворенности супругов после акта. Мы уже говорили, что мужчина, в силу физиологических особенностей, может удовлетвориться достаточно быстро. Особенно это касается молодых, легковозбудимых мужчин, рассматривающих свой собственный оргазм как главную цель акта.

Молодая женщина с еще неразбуженной по-настоящему чувственностью может какое-то время довольствоваться и таким положением. Но рано или поздно монотонность и откровенная физиологичность акта ей наскучит, станет раздражать. К тому же со временем (у многих это происходит после родов) ее чувственность возрастет. Если раньше ее устраивало то, что муж доволен и счастлив в постели, то теперь она захочет большего, ощущая неудовлетворенность, которая выльется, скорее всего, в просьбы о повторных половых сношениях.

Ситуация, характерная для этого периода: буквально через минуту после завершения полового акта жена, не обращая внимания на отсутствие ответной реакции мужа, настойчиво требует повторения. Нужно понять, что дело не в гиперсексуальности. Просто женщина не удовлетворена полностью и нуждается в продолжении акта.

Не каждый мужчина сразу справится с этой проблемой. Как правило, она застает мужей врасплох. Они начинают нервничать, сомневаться в своих способностях или даже упрекать жену в чрезмерности ее запросов.

Необходимо знать: женщина среднего и даже сильного темперамента вполне способна получить полное удовлетворение и во время обычного, но грамотно проведенного акта. В этом случае она не требует от мужа повторной близости чаще, чем позволяют возможности супруга, и не нуждается в каких-то чрезмерностях для своего удовлетворения.

Здесь очень важна доверительность супругов, умение чутко и тактично "сотрудничать" в постели. Разумеется, и мы это еще раз подчеркиваем, муж несет большую ответственность за гармонизацию интимной жизни в семье. Он должен постоянно совершенствовать технику акта прежде всего для того, чтобы исключить преждевременное семяизвержение и помочь жене достичь оргазма. Конечно, это требует тренировок, экспериментов с позициями и ритмом движений, но это единственный путь к тому, чтобы супруга испытала хотя бы один оргазм в ходе акта.

Определенные проблемы должна решить для себя и жена. Многие женщины считают необходимым сдерживать себя в постели. Однако именно раскрепощенность и активность жены помогают ей и мужу достичь полного удовлетворения.

Достаточно часто жене необходимо проявить инициативу и самой подсказать мужу, в каком темпе вести сношение. Многие жены утверждают, что они безразличны к своему оргазму, но это или заблуждение, или обман. Начинающие или холодные жены могут попросту не знать о существовании женского оргазма, считая вполне достаточным то, что муж "кончил". Во время акта они не хотят беспокоить мужа, отвлекая его, поэтому стараются не двигаться и не давать каких-либо указаний. Некоторые неопытные жены, обнаружив у себя оргазм, пугаются. В этих условиях муж должен разъяснить, что нельзя лишать себя естественного удовольствия, что оргазм жены доставляет ему огромную радость и, в сущности, является его целью.

Поэтому, если супруг предложит новые позы или непривычные ласки, не отказывайтесь. Границы приемлемого невозможно определить заранее. Если предложенное все же не устраивает женщину, можно осторожно обсудить это. Жене хорошо бы и самой предложить новые виды совокуплений или деликатно подтолкнуть мужа к более активному поиску.

Гармонии добиться не так трудно, если супруги знакомы хотя бы с некоторыми приемами любовной игры и понимают исключительную важность прелюдии.

Так, женщины не должны стесняться готовить себя к акту, самостоятельно возбуждая соски, клитор, другие эрогенные зоны. Такие действия бывают незаменимы, поскольку возбудимость и готовность к акту мужа и жены заметно отличаются. Если описанная "самоподготовка" помогает получить жене удовольствие, муж должен побуждать ее к этому. Одновременно он может попробовать осуществить имитацию полового акта, вводя один или несколько пальцев во влагалище. Не смущайтесь, если это вначале вызовет удивление супруги. После нескольких попыток ваша смелость будет оценена по достоинству.