Расслабление

По-видимому, всем известно, что во время оргазма ощущение блаженства возникает одновременно с наивысшим напряжением мышц. Существует множество способов (определенные позы, связывание и т. д.), помогающих усилить это напряжение. С другой стороны, это вовсе не универсальный рецепт. Значительно труднее достичь оргазма в состоянии полного расслабления, главным образом потому, что его, оргазм, нельзя искусственно подстегнуть. Он другой и совершенно ошеломляющий. У некоторых людей, в основном женщин, напряжение мышц даже препятствует возникновению ответной реакции.

Рис. 37. Расслабление. Необходимо, если вы намерены сделать секс средством взаимного общения

В литературе по этому вопросу нам встречался и такой, например, вывод: оргазм, достигаемый в результате напряжения, свидетельствует о страхе перед разрядкой, о скрытом садизме и т. д. Один автор считал, что крики, гримасы и конвульсии говорят о страхе и боли, а не о любви и удовольствии - видимо, он никогда не наблюдал за собой во время полового сношения или у него никогда не было неуправляемого оргазма. В отношении секса, мы считаем, можно сделать единственное универсальное обобщение: нет такой схемы, которая подходила бы всем. В какой степени различия в сексуальности между людьми зависят от физиологии, а в какой от скрытой агрессивности и т. п.- это, видимо, не так уж важно: одним требуется одно, другим - другое. Мы хотим подчеркнуть, что на практике большинство людей могут расширить свой сексуальный "репертуар", научившись использовать все средства и, учитывая потребность в конкретный момент, чередовать их, - в результате удваивается гамма физических ощущений и увеличивается диапазон взаимного общения.

Безусловно, определенное напряжение объясняется ожиданием разрядки, поэтому некоторые добровольно предпочитают, чтобы их "заставили" испытать оргазм, - в этом случае, по крайней мере в начальный момент, видимо, надо руководствоваться своими естественными реакциями. Однако не забывайте о том, что можно реагировать и по-другому.

У млекопитающих бывают различия в поведении в зависимости от вида - случка типа "борьба и изнасилование", другой ее вариант - когда женская особь ведет себя почти безучастно; так что из зоологии мало что можно позаимствовать.

Обычное, в полусонном состоянии, половое сношение в позе лежа на боку или в классической супружеской позиции (женщина снизу, мужчина сверху) действует расслабляюще, но это не та релаксация, какую мы имеем в виду. При половом акте, когда оргазм достигается при совершенно расслабленном состоянии, либо один из партнеров абсолютно пассивен, а другой выступает "солистом", либо оба пассивны и "включаются" автоматические движения, а у женщин - рефлекторные механизмы. Попробуйте оба способа. На первых порах легче отрабатывать их вместе.

Пожалуй, самый простой метод, с которого надо начать, заключается в том, что при обычном половом акте менее активный партнер (как правило, тот, кто лежит снизу) старается прекратить все движения, как только почувствует приближение оргазма (предупредив об этом своего партнера), и стать абсолютно пассивным. У некоторых людей это получается естественно. Если вы проходили модное обучение релаксации и умеете внушать себе что-то (например, "мой палец тяжелеет" и т. д.), примените и здесь этот же метод. Может оказаться, что в самом начале вам не удастся снять напряжение, но уже после нескольких попыток легко возбудимые люди смогут приводить себя в расслабленное состояние и достигать в нем оргазма, ощущение от которого иное, чем от оргазма, вызываемого сознательно, который не менее приятен: вы пытаетесь его достигнуть или, наоборот, стараетесь сдержаться и оттянуть его наступление. Не сдерживайтесь, вообще не проявляйте никакой активности.

Затем попробуйте добиться такого же расслабления, когда ваш партнер возбуждает ваши половые органы рукой или ртом. Движения, которые он (или она) при этом делают, физически будут такими же, как и при медленной мастурбации, но добивается он (или она) совершенно иной ответной реакции. При "жестком" варианте, независимо от того, привязан ваш партнер или свободен, вы намеренно сдерживаете или ускоряете свои движения, идя чуточку "не в ногу" с ответными реакциями. В "мягком" варианте вы должны чуть-чуть опережать эти реакции, чтобы у партнера не было необходимости напрягаться. Разницу невозможно описать, ее можно только почувствовать. На практике это означает более быстрый и постоянный ритм стимуляции - никаких замедленных, "дразнящих" движений с неожиданным ускорением: вы возбуждаете партнера, вызывая ответную реакцию.

После того как вы овладели описанными навыками и научились применять их при половом сношении и других способах стимуляции, включая все упомянутые ранее дополнительные методы, вы можете перейти к коитусу в полной "неподвижности". Правда, вначале вы не будете совершенно неподвижны, но посмотрите после первых легких движений, что произойдет, если вы перестанете думать об этом. Какие-то движения будут продолжаться, но со временем они станут все менее и менее сознательными, особенно если женщина хорошо управляет мышцами влагалища.

В конце концов кое-кому удается ввести пенис и, ничего больше не делая, достигать оргазма, в котором партнеры полностью сливаются и чувствуют себя единым целым, - неописуемое и потрясающее ощущение и, вероятно, не всегда осознаваемое. Мы должны подчеркнуть, что при этом вы не совершаете никаких движений, не сдерживаете себя и вообще не производите каких-либо сознательных действий. Если этот способ не дает результатов, переходите к обычным движениям, но не особенно задумывайтесь над этим: иногда вы оба почувствуете, что надо переменить позу и направить все силы для достижения большого оргазма. Не надо ставить себе задачу достигнуть полного слияния, можно ограничиться и обычным сексом. Если же вы испытаете ошеломляющий оргазм, вам захочется повторить его.

Полное расслабление, дающее чуть ли не пугающее ощущение растворения самого себя, - это то, к чему стремится большинство сексуальных йогов, с той лишь разницей, что они обычно пытаются избежать эякуляции. Некоторые из этих сексуальных мистиков рекомендуют специальную позу для релаксации (мужчина лежит на левом боку, а женщина на спине, ноги согнуты в коленях под прямым углом и перекинуты через его правое бедро, ступни на кровати). Насколько такая поза удобна, зависит от вашего телосложения.

Мы хотели бы посоветовать даже не умеющим полностью расслабляться, чтобы они перепробовали все описанные нами способы, добиваясь расслабления, а не максимального напряжения, и отрегулировали соответственно свои ответные реакции. Точно так же тем, кто обычно расслабляется в ходе полового сношения, следует время от времени попробовать довести себя до полного напряжения, а женщин, мечущихся в постели, надо иногда силой заставлять лежать спокойно. Такого рода эксперименты, направленные на подавление естественных ответных реакций, гораздо больше расширяют "репертуар" любовных утех, чем изменение поз или использование различных приспособлений и ухищрений. Это та область секса, которая требует не просто любопытства, а усилий - физических и душевных, которые необходимы, если вы намерены сделать секс средством взаимного общения.