По многочисленным наблюдениям, установлено, что наиболее благоприятный возраст для первой беременности - 22 - 29 лет.
Известно, что у женщины в течение менструального цикла существует период, во время которого вероятность зачатия наибольшая. Этот период начинается днем, отстоящим от ожидаемого срока менструации на 18 дней, и продолжается 8 суток. Разумеется, подобные расчеты возможны только при регулярной менструации.
Вероятность зачатия также увеличивается в ночное время, так как женщина, дольше оставаясь в постели, задерживает во влагалище семя.
С этой же целью рекомендуем женщине позу "на четвереньках", в то время как мужчина находится сзади, поскольку в этом случае сперма изливается непосредственно в область шейки матки. После завершения коитуса женщина может, подложив под таз подушку, отдохнуть на спине в течение 40 - 50 минут. Это также способствует оплодотворению.
Лучший для зачатия интервал между половыми сношениями - 3 - 4 дня, так как именно за этот период состав спермы у здорового мужчины полностью восстанавливается.
Проблемы зачатия тесно связаны с вопросами полноценности мужского семени. Благотворное влияние на полноценность сперматозоидов оказывает регулярное и калорийное питание, содержащее достаточное количество белков, витаминов и минеральных солей. В меню желательно включить творог, тыкву, орех и мед. Отрицательное воздействие оказывают острые блюда, копчености, а также употребление алкоголя и никотина. Рекомендуется умеренно активный образ жизни, занятия легкими видами спорта и физкультурой. Необходимо исключить всякого рода перегревы и охлаждения. К примеру, длительное повышение температуры в промежности (при ношении плотного комбинезона или при работе в горячих цехах) может отрицательно сказаться на функции яичек. Велика роль и различных психогенных факторов.
Бесплодие у женщин считается серьезной патологией, ибо его причины, как правило, трудноустранимы. К тому же они очень часто сочетаются: согласно проведенным исследованиям, более чем у 50% пациенток бесплодие было обусловлено не одним, а сразу несколькими факторами. Причины женского бесплодия делятся на две группы. К первой - относятся заболевания и функциональные нарушения самой половой системы (вагинальные, маточные, трубные и яичниковые расстройства и т. д.). Ко второй - неспецифические заболевания и функциональные нарушения прочих систем. Во всех случаях лечение бесплодия у женщины должно быть строго индивидуальным. Поэтому чрезвычайно важно своевременно провести обследование с целью дальнейшего устранения причин, вызвавших патологию.
Известны случаи, когда женщина, будучи совершенно здоровой, не беременеет. Это функциональное бесплодие. Сильные стрессы (не говоря уже о дистрессах) вполне могут препятствовать зачатию. Даже резкая перемена образа жизни способна вызвать у женщины временное бесплодие. Однако при устранении всех тормозящих факторов зачатие наступает.
Наблюдается и так называемое относительное бесплодие, когда оба супруга здоровы, но беременность не наступает из-за несовместимости их половых клеток.
В некоторых случаях бесплодие устраняется методом искусственного введения спермы в половые пути женщины. Предпочтительнее оплодотворение спермой мужа, так как в этом случае снимаются многие этические и юридические стороны вопроса.