На пути к материнству

«Дети — живые цветы жизни», — сказал Максим Горький. Ребенок — это радость и счастье родителей, он согревает своим детским лепетом нашу жизнь, объединяет супругов. Если нет детей, скучной и бесплодной кажется жизнь. Как ни сильна взаимная любовь супругов, как ни велико уважение их друг к другу, без детей нет и не может быть полного счастья.

По статистике у большинства молодых супругов в ближайшие год—два после начала совместной жизни рождаются дети. Беременность для женщины — нормальное, естественное состояние организма. В организме беременной женщины происходит серьезная перестройка работы желез внутренней секреции, нервной системы, предъявляются повышенные требования к сердечно-сосудистой системе, изменяются обменные процессы. Все это требует соблюдения гигиенических процедур, чтобы создать наиболее благоприятные условия Аля созревания плода. Большие изменения претерпевает психика женщины — ведь через несколько месяцев женщина станет матерью. К этому одному из самых серьезных моментов жизни она начинает готовиться с первых дней беременности.

Прежде всего следует обратиться в женскую консультацию к врачу и в дальнейшем выполнять все его предписания. Совершенно недопустимо затягивать первое посещение консультации. У женщины бывают заболевания, которые могут воспрепятствовать нормальному протеканию беременности, плод может оказаться неправильно расположенным в матке, может быть внематочная беременность и т. д. Все это требует своевременного вмешательства врача. Кроме того, очень важно знать точный срок беременности, что позволит определить время наступления родов и предродового отпуска. Очень хорошо, если женщина встанет на учет в консультацию сразу же после начала половой жизни, еще до наступления беременности. Это позволит предупредить возникновение многих болезней, в том числе так называемых женских болезней.

В первые месяцы после наступления беременности женщина ведет обычный образ жизни. Однако, если женщина работает на тяжелой физической работе, администрация обязана перевести ее на более легкий участок. Это касается также ночных смен и дежурств, от которых беременная женщина освобождается. Спортсменкам первые 2 месяца запрещаются тренировки и участие в соревнованиях. Впрочем, вопрос о тренировках решается индивидуально. Это запрещение не относится к утренней гигиенической зарядке и специальным комплексам упражнений для беременных. Более того, занятия физическими упражнениями и закаливающие процедуры совершенно необходимы для всех беременных женщин. Укрепляя организм женщины, они подготавливают его к родам, улучшают питание плода, содействуя более лучшему его развитию. Тренируя сердечнососудистую систему женщины, физические упражнения играют важную роль в профилактике появления отеков, одышки, быстрой усталости. Несомненное благоприятное влияние оказывают они на нервную систему беременной. Местное влияние упражнения сказывается на укреплении мышц и связок тазового дна и брюшного пресса, что имеет важное значение при родах. Общеизвестно, что у женщин, регулярно занимающихся физической культурой, беременность и роды протекают значительно легче, чем у не занимающихся ею. Реже у них наблюдаются и послеродовые осложнения. Воздух, прогулки оказывают благоприятные действия на организм беременной, успокаивают нервную систему, насыщают организм кислородом. Поэтому минимум —2 часа в день следует выделить для прогулки, а во время декретного отпуска — до 4 часов. Чистота тела — непременное условие для полноценной работы организма. Душ необходимо принимать Щ—2 раза в неделю, посещение бани (кроме парной) и рванной разрешается до 7—8 месяцев беременности. Подмывать половые органы следует 1—2 раза в день теплой кипяченой водой из ковша с мылом чистыми руками. Спринцевания производятся только с разрешения врача.

Одежда во время беременности не должна стеснять движения женщины, не сдавливать живот, обувь нужно носить только свободную, на низких каблуках. С 6 месяцев беременности необходимо носить бандаж, который не должен стягивать живот, а лишь поддерживать его снизу.

Существенное значение имеет рациональное, правильное питание, ведь беременная должна не только обеспечить свой организм питательными веществами, но и растущий плод. Не следует увлекаться какими-то особенно ценными питательными продуктами, пусть это будет обычная пища, можно лишь увеличить в рационе питания молочные блюда, ограничивая грубые жиры, особенно говяжий, свиной, бараний, но не сливочные и растительные масла. Рекомендуются овощные блюда — в них много витаминов и минеральных солей. Витамины имеют важное значение, но употреблять их следует по указанию врача, кроме витамина С, принимать который можно без опасения до 300 миллиграммов в сутки. Употребление спиртных напитков запрещается, а если женщина курит, то должна бросить эту вредную привычку. Никотин — сильный яд, он всасывается в организм, поступает в кровь, проникает в организм плода. Имеет ли право женщина — будущая мать — подвергать действию яда этот маленький комочек жизни, в скором времени своего ребенка, такому сильному испытанию? Конечно, нет. Начиная с 7-го месяца беременности запрещаются половые сношения. По указанию врача женщина начинает подготавливать молочные железы к кормлению ребенка.

Гигиенические требования, выполнять которые необходимо во время беременности, просты и доступны каждой женщине. В то же время они имеют важное значение для правильного развития плода. Врачи отметили, что если в организме матери плод хорошо и правильно развивался, то после рождения ребенок бывает крепким, он реже и меньше болеет. А какая мать не желает иметь здорового, крепкого ребенка?

Путь к материнству — ответственный период жизни женщины. Но и муж не должен быть в стороне. Взять на себя часть забот по дому, окружить жену лаской, оберегать ее — святая обязанность мужчины.