Восполняем естественные недостатки

Каким же образом можно преодолеть описанные выше неприятности?

Есть два способа. Один - физиологический, то есть более здоровый и менее сложный, другой - фармакологический. Мои наблюдения за женщинами во врачебном кабинете дают мне основания утверждать, что те из них, у кого более удачно сложилась сексуальная жизнь, значительно реже испытывают страдания накануне месячных.

Анализ этого явления навел меня на мысль, что здесь, очевидно, играют роль гормоны, содержащиеся в мужском семени и попадающие в организм женщины через слизистую оболочку влагалища. Их влияние напоминает действие желтого тела, поскольку они так же убийственны для избыточных эстрогенов. В связи с этим, говоря о способах предохранения, я всегда стою на том, что лучше знать свой месячный цикл и жить согласно календарю (конечно, не забывая об измерении температуры), лучше применять влагалищные колпачки или кольца^*, чем употреблять презервативы или прерывать акт. И в том и другом случае семя не попадает во влагалище, лишая тем самым женщину полезной для нее микродозы гормонов. Как следует из вышесказанного, нормальная сексуальная жизнь для женщины после тридцати является физиологическим лекарством, предотвращающим тяжелые состояния накануне месячных. С этим связано и снижение ее реакций на стрессы в повседневной жизни, и наличие большего внутреннего равновесия.

^* (Перечисляя рекомендуемые методы контрацепции, автор недостаточно уделяет внимания одному из самых распространенных методов предупреждения беременности, которым пользуется сегодня около ста миллионов женщин мира - ВМС. К их неоспоримым достоинствам следует отнести длительность использования и высокую эффективность (в 7 - 10 раз выше по сравнению с презервативами и влагалищными колпачками); к тому же внутриматочные контрацептивы позволяют не думать о предупреждении беременности в момент полового акта, что способствует появлению большей гармонии при половых сношениях, повышает эффективность лечения различных видов неврозов. )

Самочувствие можно поправить и фармакологическим путем, применяя по рекомендации врача препараты желтого тела. Делать это следует во второй половине цикла, сочетая прием таблеток с витамином А+Е. Частота приема - 3 раза в день, вплоть до начала месячных. Прием препаратов желтого тела в течение четырех-пяти месяцев подряд в этот период жизни успокаивает и на длительное время явно снижает неприятные ощущения накануне месячных. Боль в груди снимается совсем.

Пациентки в кабинете гинеколога часто жалуются: "Я так устала, у меня столько забот, связанных с работой, детьми, домашним хозяйством, что мне не до интимных отношений с мужем". Такая постановка вопроса неправильна и ведет к большим потерям. Во-первых, воздержание, как правило, усугубляет плохое самочувствие накануне месячных, снижает общий тонус организма, вызывает боли в пояснице. Все это плохо влияет на женщину. Во-вторых, постоянное избегание отношений с мужем может заставить его разочароваться в своей семейной жизни и начать искать другую партнершу. В результате такой недальновидной политики женщина ко всем своим обязанностям и проблемам добавляет еще одну драматическую ситуацию - положение брошенной или обманутой жены.

Очевидно, здесь стоило бы еще добавить, что плохое состояние накануне месячных в большой степени связано с задержкой в организме соли, которая адсорбирует жидкость; избыток жидкости приводит к отечности оболочек периферической нервной системы, мозговых оболочек, соединительных тканей лица и груди (что вдобавок к реакции на избыток эстрогенов еще более усиливает чувствительность груди к прикосновению, так что она становится похожей на грудь периода беременности).

При появлении этих признаков следует обратить особое внимание на диету.

Чтобы избежать отечности, вызывающей все описанные выше неприятности, следует свести до минимума потребление соли и жидкости. Общее количество употребляемой жидкости не должно превышать трех стаканов, включая супы. У большинства женщин в период месячных изменяется аппетит. Чаще всего им хочется каких-то более соленых, чем обычно, блюд. Это надо учесть и не позволять себе увеличивать дозы соли, а, наоборот, уменьшать их, потому что соль способствует отеканию и увеличивает жажду. Прием же большого количества жидкости увеличивает отечность, поскольку благодаря соли она задерживается в тканях. Круг замыкается.

До сих пор я говорила об обыкновенных женщинах, которые работают, занимаются домашним хозяйством и воспитывают детей. Но стоило бы сказать еще пару слов и о таких женщинах, которые обладают ярко выраженными способностями и столь повышенным интересом к своей профессиональной деятельности, что она является для них не только средством зарабатывания денег, но и смыслом жизни, с ней связываются все планы и амбиции. Положение таких женщин очень сложно, поскольку период их активной трудовой жизни приходится на самую трудную пору воспитания детей. Получается так, что женщина одновременно работает на трех работах: воспитывает детей, занимается домашним хозяйством и отдает себя профессиональной деятельности.

Нередко мужчины, соревнуясь с женщинами в достижении высоких производственных показателей или результатов в области науки, искусства, литературы, совершенно не учитывают этот факт. А ведь практически их жизненный старт приходится почти на десять лет раньше. И это очень большой срок!

Независимо ни от чего, мужчина в своей жизни всегда на первый план ставит работу, женщина же - мужа и детей. Надо быть абсолютным гением, чтобы при таких условиях соревнования вырваться вперед. Конечно, я здесь отнюдь не имею в виду демонстративное поведение женщины перед собственным мужем, чтобы доказать ему свое превосходство.