От издательства

Здоровый образ жизни - это неугасающая радость бытия; это хорошее настроение, доброжелательность к людям; это органичная любовь к природе, забота о ней; это долголетие, Сохранение творческого потенциала и способности ценить каждую встречу с прекрасным; это одна из основ активной жизненной позиции, важный залог успеха в любом начинании; это крепкая семья, здоровые, жизнерадостные дети.

Неотъемлемой частью здорового образа жизни, безусловно, является и полноценность жизни человека в интимной сфере. Без этого восприятие радости бытия никогда не будет всеобъемлющим. Интимная жизнь мужчины и женщины находится в нерасторжимой связи с их физическим и психическим здоровьем. И связь эта двояка: обойденный судьбой в сексуальном отношении человек не может чувствовать себя вполне здоровым; не будучи здоровым, человек не может рассчитывать на полнокровную в своей взаимности половую жизнь даже с самым любимым, самым желанным партнером.

Вот почему всем тем, кто воспринял мудрые советы пани Вислоцкой как важную составляющую комплекса жизненных правил, хочется высказать еще одну весьма важную рекомендацию: укрепляйте свое здоровье. Не дайте ему уйти, утечь как песок сквозь пальцы, если оно у вас есть. Удержите, верните его, если чувствуете, что начинаете его терять. Не упустите времени, не опоздайте!..

В этом вам помогут наши книги. Они рассчитаны на людей разного возраста, пола, темперамента. Практически каждый из вас может найти среди них друзей, советчиков, спутников на пути к здоровью и физическому совершенству.

Вот несколько названий книг и брошюр, к которым прежде всего хотелось бы привлечь ваше внимание. Сначала обращаемся к мужчинам:

П. Смольников "Исповедь бывшего толстяка",

A. Коршунов "Секреты долгой молодости профессора Никитина",

С. Юровский "Атлетизм - дома" (выпуски 1-й и 2-й),

B. Фохтин "Атлетизм - дома" (выпуск 3-й),

В. Шубов "Красота силы",

О. Иванова "Комнатная гимнастика".

Указанные далее брошюры особенно рекомендуем женщинам: В. Н иколаев, А. Синяков "Бодрость на весь день", Ю. Курпан "Оставайся изящной", Ю. Сорокин "Сестры Афродиты", В. Петров "Грация и сила", О. Иванова "Формула красоты".

Наконец, еще несколько изданий, в равной мере полезных как женщинам, так и мужчинам:

Н. Огородникова "Холод против простуды",

A. Зубков "Йога - путь к здоровью",

Ю. Никифоров "Аутотренинг+физкультура",

П. Соколов "Победа над бессонницей",

М. Богачихин "Уроки китайской гимнастики" (выпуск 1-й),

К. Барский "Уроки китайской гимнастики" (выпуск 2-й),

B. Маслов, А. Подщеколдин "Уроки китайской гимнастики" (выпуск 3-й),

А. Бирюков "Массаж в борьбе с недугами", Л. Свинцов "100 комплексов разминки", И. Гайс "Оздоровительная ходьба",

Л. Зайцева "Теннис для всех",

В. Михайлов "Семейная кухня".

А. Бирюков "Эта волшебница баня",

А. Синяков "Познать себя".

Большинство названных брошюр и книг уже вышли в свет и стали или становятся библиографической редкостью. Если вам не посчастливилось их приобрести, поищите в библиотеках, у друзей и знакомых и, прочитав, сделайте краткие выписки по предлагаемым методикам оздоровления. Кроме того, сейчас издательство "Советский спорт" готовит к изданию сборник "Жизнь без лекарств". В него, в частности, вошли отрывки из брошюр, вызвавших особенно высокий интерес читателей.

И еще одна мысль, которая в данном контексте представляется отнюдь не лишней: излагаемые в наших изданиях методики помогут вам не только укрепить здоровье, но и сохранить (или возвратить) физическую красоту и привлекательность. Ведь подлинное здоровье, как правило, несет с собой стройность фигуры и крепость мускулов, гибкость тела и легкость движений, упругую кожу и свежий цвет лица. А это, думается, необходимо каждой современной женщине. Да и любому мужчине тоже не помешает...

Читайте наши книги - и будьте здоровы. Будьте здоровы во всем многогранном значении этих слов, таких привычных и таких дорогих, таких ценных для каждого из нас.