СТАТЬИ    БИБЛИОТЕКА    ЮМОР    ССЫЛКИ    О САЙТЕ






Ежедневный секс омолаживает организм – ученые

8 самых необычных последствий оргазма

Максимум удовольствий от секса женщину ждет в 36 лет

Назван возраст максимальной сексуальной смелости






предыдущая главасодержаниеследующая глава

Глава VII

- Дорогие и глубокоуважаемые мэтры! - торжественно заявил на последнем, седьмом по счету заседании Круглого стола по повышению сексуальной культуры населения первый ведущий. - Наша долгая и, надеюсь, плодотворная работа подходит к концу. И последнее заседание я предлагаю посвятить вопросам сексуальных нарушений у мужчин и женщин - разумеется, только в тех ее аспектах, которые не являются исключительной прерогативой медицинских работников... Согласны ли вы с такой повесткой дня?

Мэтры дружно выразили свое согласие, и после уточнения ведущими тем первого обсуждения - половой слабости у мужчин и половой же холодности у женщин - на трибуну поднялись советские специалисты Ю. Кушнирук и А. Щербаков.

- Предлагаем начать с вопроса о половой слабости у мужчин, - без обиняков начали они свою речь. - Усилиями современных советских и зарубежных сексологов уже раскрыты многие механизмы развития половой слабости, указаны пути их лечения.

Но давайте немного отвлечемся от темы "импотенция" и рассмотрим, что же собой представляет половая система вообще.

Главное предназначение половой системы - воспроизведение себе подобных. И если сравнивать ее с пищеварительной, то можно сказать, что пищеварительная система поддерживает жизнь одной особи, а половая - жизнь рода, вида. Поэтому, учитывая столь глобальное свое предназначение, в процессе эволюции половая система должна была приобрести многократную систему защиты, что и было подтверждено учеными.

Половую систему следует рассматривать как своеобразный функциональный комплекс, составные части которого вступают еще и во взаимодействие между собой, что еще более увеличивает стабильность всей системы. Отсюда можно сделать вывод, что "поломка" системы возможна лишь при очень массовых, травматических поражениях, когда из-за серьезности для жизни человека от основного заболевания половая способность теряет свою актуальность.

За правильное протекание полового акта "отвечают" эндокринная и нервная системы, урогенитальный аппарат и психика человека. В рамках же единой половой системы главный сексопатолог нашей страны Г. С. Васильченко выделяет четыре подсистемы, каждая из которых выполняет определенную, функцию. Поражение одной из этих подсистем на первом этапе не дает половой слабости. Но, как пишет Г. С. Васильченко, - Кушнирук и Щербаков извлекли, по-видимому, заранее заготовленный лис ток с цитатой, - у больных, не получающих своевременной помощи, "...наблюдается так называемый феномен чернильного пятна": с чего бы ни началось сексуальное расстройство (инфекция, травма, чисто словесная психотравматизация и т. д.), первоначальное нарушение, неуклонно прогрессирующее, вовлекает одну подсистему за другой, обрастает новыми синдромами и на конечных этапах представляет сочетание ряда парциальных расстройств, затрагивающих несколько иерархических уровней, обеспечивающих в норме системную организацию половой функции".

Однако как чернильное пятно на фильтровальной бумаге, расплываясь, дает различную степень насыщенности (в центре больше, на периферии - меньше), так и при половом расстройстве одна подсистема будет поражена больше, чем другая, а учитывая, что между отдельными подсистемами имеются еще и внутренние связи, понятно, что лечение только одной подсистемы не приводит обычно к выздоровлению. Лишь в начальных стадиях заболевания, когда половое расстройство еще не выражено и не поражены другие подсистемы, лечение одной (пораженной) подсистемы дает улучшение состояния. Это как раз тот случай, когда пациент обращается к врачу-неспециалисту, и врач в силу своей узкой специализации (уролог, эндокринолог, психиатр и т. д.) лечит ту подсистему, с которой знаком, и которая, к счастью для обоих, оказывается "больна". Тогда больной выздоравливает. В скобках заметим, что врач-сексопатолог должен кроме специальных иметь определенные знания в урологии, невропатологии, эндокринологии, психиатрии, гинекологии, психологии, других областях медицины.

Каковы же причины, вызывающие половую слабость у мужчины? По данным отделения сексопатологии московского НИИ психиатрии, более чем в половине случаев половых расстройств наиболее частым вариантом было сочетание двух-трёх причин, причем наиболее ранимой является психика. Вследствие своего ведущего значения она может "прикрыть" собой поражение других подсистем, что имеет место, например, у больных с хроническими простатами, инсультами и т. д. Но при поражении самой психической подсистемы "прикрыть" ее некому, и наступает половая слабость.

Наибольшее значение среди факторов, вызывающих половую слабость, имеют нарушения темпов полового созревания, органические заболевания головного мозга, практика прерванного полового акта, хронический алкоголизм и т. д.

Таким образом, становится понятным, что половую слабость у мужчины могут вызвать самые различные факторы, а сложность развития болезни еще более затрудняет диагностику.

Кушнирук и Щербаков сошли с трибуны под одобрительные аплодисменты присутствующих. Однако было видно, что их выступление не удовлетворило ни ведущих, ни кое-кого из мэтров, и сразу же после того, как наступила тишина, слово для выступления с; места попросил уже знакомый нам доктор З. Шнабль.

- Позволю себе дополнить выступление коллег, - начал он свой рассказ. - Для мужчин, начинающих половую жизнь, существует две основные проблемы в интимной жизни: сексуальный страх возможной неудачи и преждевременное разочарование в себе, если таковые произошли. Они наступают при развитой мнительности и неверных представлениях о ранее имевших место сексуальных проявлениях. Эротические сны, при которых происходит семяизвержение, пугают юношей, но они естественны, ибо представляют собой заместительную реакцию организма на отсутствие половой жизни, являются лишь признаком полового созревания. Неинформированность юношей приводит к испугу, так же как распространенные слухи о роковых последствиях онанизма, который практикуют большинство мужчин в период юношеской гиперсексуальности.

В ряде случаев молодой мужчина опасается возможных неблагоприятных последствий, связанных с перенесенными до женитьбы венерическими и другим" болезнями половых органов, хотя при своевременном и правильном лечении они не наблюдаются. Встречаются мужчины, чувствующие себя скованно из-за необоснованных подозрений о недоразвитости полового члена, хотя их сексуальные возможности не определяются его размерами, а всецело зависят от умения возбудить жену, вести любовную игру.

К сожалению, подобные мысли, к которым прибавляется и обычное волнение из-за новизны и необычности ситуации первого в жизни совокупления, могут привести к сексуальной неудаче, которая, вполне естественно, болезненно переживается. Если жена знает об этом и не будет спешить с преждевременными выводами, а, проявит максимум чуткости, то вскоре первые неполадки устранятся сами собой и в дальнейшем половая жизнь будет успешной.

Совсем иными последствиями чревата первая неудача, когда жена обидит молодого супруга. И без этого муж взволнован тем, что не в состоянии в данный момент совершить совокупление. Мысли, постоянно преследующие его, невольно заостряют внимание на совокупительном органе, в связи с чем наступает стойкий психологический эффект, способный нарушить половую функцию и требующий специального лечения.

При первых сексуальных неудачах жена должна быть достаточно деликатна и осторожно объяснить, что случилось, если муж сам не понимает возможности и механизма первых неудач. В таких ситуациях все находится в руках жены, необходимо, чтобы она проявила максимум терпения и понимания.

В основе половой слабости чаще всего лежат психические факторы. К примеру, если мужчина постоянно занят решением трудных жизненных проблем, то ни о какой нормальной эрекции не может быть и речи, пока последние не будут устранены. Этого может оказаться вполне достаточно, чтобы в последующем наладилась его половая жизнь.

Бывает, что причина половой слабости - в самом страхе ее. Такие мужчины должны твердо усвоить, что природа устроила все так, что мужской орган способен автоматически возбуждаться под действием сексуальных раздражителей.

Половые расстройства у мужчин бывают истинными и мнимыми. Если истинные расстройства имеют органические причины и должны являться объектом врачебного вмешательства, то мнимыми называются расстройства, основу которых составляет неправильная субъективная оценка нормальной половой активности. Отмечены четыре основных варианта таких расстройств: предъявление к себе чрезмерных требований; приписывание себе воображаемых изъянов; неправильная реакция на физиологические колебания сексуальных проявлений; неправильное поведение партнеров, например, несоблюдение элементарной "техники" полового акта. Поскольку мнимые расстройства потенции приводят прежде всего к неверной оценке успешности половой жизни, многие мужчины неоправданно снижают уровень половой активности и частоту половых актов, что является нежелательным фактором при восстановительном лечении.

Лица с мнимыми расстройствами потенции нуждаются в психотерапии для формирования у них правильной оценки половой активности.

Доктор Шнабль умолк, и прямо с места в разговор вступил Чжан Чжун Лань.

- Большинство мужчин, - сказал он, - периодически страдают от временной импотенции, но это звучит слишком сильно; мы подразумеваем, что время от времени большинство мужчин думает, что они хотят заниматься любовью, но обнаруживают только, что тело этого не хочет. Еще в Древнем Китае потенция была желаемым качеством сродни мужеству. Если у мужчины не было эрекции, он стыдился и смущался так же, как и в наши дни. Хотя все научные данные говорят о том, что временная импотенция - естественное и широко распространенное явление, большинство мужчин отказываются верить в это или же они верят в это, но по-прежнему смущаются. Подобная временная импотенция похожа на простуду - неприятно, и раздражает, но опасаться нечего, и ее легко предупредить, если вы знаете как. Если бы мы воспринимали импотенцию так же прозаично, как простуду, то ее, возможно, было бы меньше. К сожалению, простое средство легче предложить, чем применить. Единственный случай временной импотенции может включить у мужчины глубоко сидящий страх постоянной импотенции. По мнению современных исследователей секса, страх перед импотенцией является основным фактором в большинстве случаев так называемой импотенции...

- С этим мы все согласны, - мягко промолвил второй ведущий, - однако, насколько мне известно, учение дао дает еще некоторые вполне конкретные рекомендаций по поводу техники преодоления мнимой импотенции?

- Да, - утвердительно кивнул головой Чжан Чжун Лань. - В этих случаях дао рекомендует использовать метод мягкого ввода. Этот метод означает на самом деле то, что мужчина может войти в свою партнершу без эрекции, но с небольшой помощью своих пальцев. Если мужчина достаточно опытен, имеет легкие руки, он может маневрировать даже совершенно вялым фаллосом, вводя его в женщину, и в то же время дает ей и себе удовольствие от этого. Мягкий ввод может быть новым возбуждающим опытом для женщины, если он хорошо проводится. Как только фаллос оказывается внутри нее, имеется немалая вероятность того, что он станет тугим, если мужчина следует идеям дао любви. Конечно, мы можем дать только общие указания. Нет строгих правил, которым можно было бы следовать. Каждый индивид должен быть сообразительным и гибким в достаточной степени, чтобы действовать соответственно различным ситуациям. Гибкость не только в очевидном общем смысле, она есть основной принцип дао. Там, где предложенный совет неприменим, отбросьте его; там, где он работает хорошо, продолжайте им пользоваться. В любви и сексе, как и в большинстве вопросов, твердых и закрепленных правил очень мало. Имея в виду эти оговорки, расскажем, как провести "мягкий ввод".

Чжан Чжун Лань на мгновение задумался, после чего, продолжил:

- Наиболее удобной позой для мягкого ввода являются некоторые варианты позы "бок о бок" лицом к лицу или позы "мужчина сверху".

Пара должна ласкать и гладить друг друга так долго, пока они оба наслаждаются этим.

Не следует предпринимать попытку ввода, пока женщина не будет обильно орошаться своей жидкостью. Если она не сможет производить достаточно жидкости после долгой прелюдии, может понадобиться искусственная смазка. Наиболее легко и лучше всего использовать смазку, пригодную в качестве заменителя, в виде растительного масла.

Если женщина не захочет, чтобы смазка применялась к ней, вы должны применить ее на себе: разотрите ее на кончике и стволе вашего пениса - и получится тот же эффект.

Ключевым моментом в действии системы мягкого ввода является ловкость ваших пальцев, которые должны суметь ввести пенис во влагалище вашей партнерши. Как только это достигнуто, ваши пальцы должны создать кольцо на основании пениса, чтобы сделать его верхнюю часть, по крайней мере, полужесткой, чтобы вы могли начать толчки., Такое давление пальцев во многом действует подобно тому, как работало бы ваше резиновое кольцо, надетое на корень пениса, однако давление пальцев лучше всякого искусственного кольца: во-первых, вы сможете регулировать сжатие; во-вторых, вы можете убрать пальцы, как только они не будут нужны, и наоборот - вы сможете вновь применить их, как только вашему пенису потребуется поддержка без необходимости ввода в случае возврата резинового кольца; в-третьих, нет риска поранить партнершу, что может сделать резиновое кольцо. Достигнув этого момента, большинство мужчин будет способно произвести эрекцию.

Чжан Чжун Лань умолк, и в воцарившейся тишине слово для выступления попросил доктор Шнабль.

- Я хотел бы подвести некоторый итог по обсуждаемой проблеме, - сказал он, поднявшись на трибуну, - и дать несколько советов мужчине с нарушенной потенцией и его партнерше. В принципе, всегда рискованно давать советы относительно половой жизни без учета личностей партнеров. Что полезно для одного, на другого может не оказать эффекта, так что мы ограничимся несколькими советами, которые спокойно можно дать всем. Только один совет никогда не следует давать, хотя его часто можно, услышать от коллег и, к сожалению, иногда от врачей: связь с другой женщиной. Такой совет следует отклонить не только из моральных соображений. Его исполнение в большинстве случаев приводит к еще большему обескураживанию мужчины. Большинство пациентов признаются в беседе, что по рекомендации, из любопытства или надеясь на улучшение они "пробовали" свои силы с другими женщинами, но ужасно скомпрометировали себя. Это расстроило их еще больше, чем неудачи с собственными женами. Такой исход можно заранее предсказать. Перед незнакомой партнершей, которая к тому же низводится в объект для опытов, ситуация экзамена выражена еще сильнее, страх перед провалом еще острее, он не может быть перекрыт даже ощущением новизны,

Некоторые мужчины при каждой новой связи сначала оказываются несостоятельными, потому что у них нет уверенности, удовлетворяют ли они женщину, выдержат ли сравнение с предшественником и т. д. Смелее они становятся лишь тогда, когда проникаются доверием, уверены в искренности любви и когда женщина психологически правильно воспринимает их. По указанной причине приведенные ниже советы еще важнее для жены того, у кого нарушена потенция, чем для него самого. Необходимо еще раз напомнить о том, что более устойчивый в половом отношении партнер должен осуществлять половое сношение так, как этого желает менее устойчивый, пока не исчезнет нарушение. При этом женщине не следует утверждать, что активность ей не идет, что ей хочется быть завоеванной, не оказывая при этом помощи. Естественно, приятнее ощущать пламя любви без предварительного мучительного разжигания. Но от женщины не так уж много требуется. Часто бывает достаточно не делать того, что оказывает тормозящее действие. А если женщина проявит интерес к тому, что нравится мужчине, она уже окажет ему большую помощь. Если же женщина все требования мужа отклоняет, значит, она сама заторможена, лишена сексуальности, неестественно стыдлива и нуждается в лечении, либо ее любовь недостаточно сильна, у нее нет терпения и все усилия она считает напрасными. Любящая, со здоровыми ощущениями женщина с радостью сделает все, чтобы помочь слаженной интимности, не считая это унижением своего достоинства и не упрекая мужа. Только если она усомнится в его любви, то станет расценивать расстройство как симптом ее отсутствия.

Переходим к советам, которые не только лечат, но и предотвращают нарушение потенции, то есть пригодны и для хорошо гармонирующей пары.

1. Внешние условия (помещение, постель) должны соответствовать потребностям мужчины. Женщина может устроить это незаметно, узнав желания мужа. Иногда мужчина с лабильной сексуальной функцией теряет уверенность, например, при неудобном ложе, вынуждающем совершать половой акт в невыгодном для него и необязательном для нее положении. Для создания удобного положения бывает достаточно подложенной под поясницу подушки или удаления подушки из-под головы.

2. Следует предпочесть такие положения и варианты коитуса, которые больше всего возбуждают мужчину, обеспечивают ему наиболее интенсивное поступление раздражений и облегчают введение полового члена во влагалище.

3. Женщина возбудима во многих точках своего тела, мужчина - больше всего в области полового члена, особенно когда женщина касается его или берет в руки. При этом одни особенно чувствительны к прикосновениям в том месте, где головка соединяется с крайней плотью, другие - у основания, третьи - при обхвате всего члена, но нет мужчины, которому это не доставляло бы удовольствия, если только он не боится, что женщина заметит отсутствие эрекции. Многие женщины положительно относятся к коитусу, но находят (особенно в результате чопорного воспитания) прикосновение к половому члену рукой абсолютно недопустимым, иногда даже неприятным и немыслимым. Мужчин это разочаровывает и может либо понизить их потенцию, либо увести в объятия более темпераментной партнерши. Женщины, обнаружившие этот источник наслаждения, используют его и, ощущая реакцию мужчины, сами испытывают не меньшее удовольствие. Мужчину такой жест возбуждает тем больше, чем меньше ему кажется, что женщина делает это ради него.

4. Для облегчения мужчине начала акта женщина может сама ввести половой член во влагалище. У многих супругов это является само собой разумеющееся привычкой взаимных ласк, а мужчине с непостоянной эрекцией может послужить предварительным условием его успеха. Во-первых, возрастает вероятность эрекции благодаря интенсивному раздражению в результате обхвата члена женской рукой (еще сильнее некоторые мужчины реагируют на оральные контакты). Во-вторых, мужчина освобождается от опасности потерпеть неудачу при введении полового члена во влагалище (как уже отмечалось, это самый критический момент). В-третьих, в этом случае полная эрекция необязательна, прежде всего тогда, когда вход во влагалище раскрыт и смазан вагинальным секретом. Осуществленное таким образом введение члена уже стимулирует дальнейшую эрекцию.

Положение и поведение женщины должно обеспечивать хороший обхват полового члена влагалища, чтобы Мужчина постоянно ощущал достаточное поступление стимулов и чтобы не происходило разочаровывающего (из-за относительного расслабления) выпадения полового члена во время фрикций, даже если женщине это дает меньше наслаждения.

5. Профилактические мероприятия (презервативы) или мысль, что в момент наивысшего желания произойдет снижающий наслаждение перерыв, могут погасить эрекцию мужчины со слабой потенцией. Поэтому более благоприятным являются те противозачаточные средства, которые женщина применяет сама (соблюдение дней, когда не происходит оплодотворение, внутриматочные контрацептивы и прежде всего препараты, задерживающие овуляцию). Мы знаем мужчин, чьи сексуальные проблемы разрешались, как только женщине предписывались соответствующие пилюли.

6. Мужчина должен сосредоточить все свое внимание не на эрекции, а на партнерше. Если он будет смотреть на нее как на любящую и любимую женщину, а не как на существо со страстями, то обнаружит много прелестей, которых не замечал раньше. Ласки, для которых не нужен эрегированный пенис, он должен ценить как эротические переживания, уметь наслаждаться объятиями женщины, за пахом ее кожи, ее телом. Спонтанная эрекция наступает в момент, когда мужчина полностью поглощен блаженством от близости с женщиной и не думает об эрекции. Даже если она не произойдет, останется приятное воспоминание о любовной встрече, несомненно, более содержательной, чем кое-как осуществленный коитус.

7. Не следует заранее определять день и час полового сношения. Никакая намеренно вызванная ситуация не должна "требовать" его. При слабой эрекции время коитуса не должно зависеть от настроения женщины. Он должен состояться тогда, когда у мужчины достаточно сильное, желание и необходимая для этого эрекция, а, следовательно, и надежды, на успех. Наиболее подходящий момент определяется лишь непосредственно перед осуществлением полового акта. Не всегда желание возрастает к моменту отхода ко сну. У неуверенного мужчины вид супружеского ложа может погасить его желание. Иногда эрекцию вызывает ласково протянутая рука женщины во время просмотра телевизионной передачи. Почему бы не избрать ложем любви в этот момент кушетку или ковер? Всякое "заранее запланированное" сношение содержит условия, которые могут привести к невозможности его осуществления. Некоторые мужчины полагают, что обязаны выполнить определенную "норму" сношений, независимо от самочувствия и настроения, вместо того чтобы подчиниться собственному ритму любовного влечения, который у супружеских пар обнаруживает довольно значительный диапазон.

8. Большинство женщин перед половым актом предпочитают более длительную нежную подготовку, которая им необходима для создания соответствующего настроения. Мужчины же стремятся быстрее к завершению. Им следовало бы перенять у своих жен способность наслаждаться переживаниями в период подготовки к половому акту. Но и здесь женщина должна временно проявить снисхождение к партнеру. Слишком длительная сексуальная игра после полного раздевания может ослабить его желание, так как он привыкает к ее обнаженному телу и его половое возбуждение несколько снижается, первые контакты и вид ее наготы могут быть слишком сильными раздражителями. В таких случаях рекомендуется иметь в запасе какую-нибудь возможность повысить возбуждение незадолго до генитального слияния, например, снять предмет одежды.

9. Женщине необходимо умело вести сексуальную игру, чтобы помочь мужу. Незаметно наблюдая, ей нужно деликатно выяснить, какие ласки особенно будят его желание и вызывают эрекцию, как она должна раздеваться. Очаровывая своей наготой сразу же, в начале сексуальной игры, женщина лишает мужчину сексуальной фантазии и не стимулирует его желание к новым действиям. Полуодетая женщина является более сильным стимулом, чем обнаженная. Но и в этом вопросе индивидуальные желания очень различны и переменчивы. Не менее важен вопрос о женском обаянии.

Праздник любви женщина может устроить и преднамеренно, проявив при этом немного кокетства, в противном случае ее талант соблазнительницы останется неиспользованным. Этим мы подходим к последнему пункту.

10. Чем с большим пониманием и чуткостью помогает женщина, тем легче и быстрее можно ликвидировать нарушение потенции. Она должна освободить мужчину от страха оказаться несостоятельным, от мысли, что неудача скажется на ее любви. Ни словом, ни жестом она не должна показывать, что терпение ее иссякло и она не считает его больше мужчиной. Необходимо делать все возможное, что бы исключить тормозящее влияние и не скупиться на стимулирующие раздражения.

Многие жены обвиняют своих мужей, у которых наблюдается затруднение при проведении коитуса, в отсутствии или ослаблении любви. Это, за немногими исключениями, так же несправедливо, как и упрек фригидным женщинам со стороны мужей. Такое поведение только усугубляет половые нарушения.

Лишит ли соблюдение перечисленных рекомендаций половую жизнь естественности? Не угаснет ли здоровое влечение под тяжестью всех этих умных мер и стимулирующих хитростей? У мужчины не должно складываться впечатление, что все специально организовано и подготовлено. Это может вызвать у него чувство обязанности, либо он воспримет ситуацию как вызов, сопряженный с риском для него. Любящей жене необходимо учитывать слабые и сильные стороны, привычки и желания мужа, чтобы без долгих раздумий делать то, что нужно в данный момент. Приведенные здесь рекомендации и многие другие сведения, которые каждый находит сам, необязательно должны соблюдаться длительное время. Они становятся излишними, когда мужчина обретает уверенность в своих силах. Но некоторые из них можно сохранить, если они обогащают интимную; связь.

Теряет ли сексуальная игра, приспособленная к особенностям партнера, свою эротическую значимость? Наоборот, она обогащает личные переживания обоих. Унижается ли женщина, помогая потенции мужчины? Пока она любит и уверена в его любви, подобные мысли вряд ли приходят в голову. Важным доказательством интимной любви является необходимая помощь друг другу в критических жизненных ситуациях, в том числе и в сфере половой жизни. Благодаря этому любовь приобретает особую глубину. Подобные ситуации в жизни содействуют иногда укреплению связи между партнерами больше, чем супружеская жизнь без проблем. Став друг другу ближе, осознав силу зависимости, партнеры проникаются взаимной благодарностью, усиливающей чувство любви.

Доктор Шнабль умолк и с интересом оглядел присутствующих, как бы предлагая им продолжать выступление.

- Блестяще, - прокомментировал его выступление первый ведущий. - Вы исчерпывающе ответили на мой вопрос. Однако не менее важная проблема - половые расстройства у женщин...

- Если позволите, я продолжу, - попросил слова известный советский сексолог Д. Капустин и, получив разрешение от присутствующих, начал говорить.

- Несмотря на то, что сексуальные нарушения у женщин встречаются чаще, чем у мужчин, процент страдающих от этого женщин, а тем более ищущих специализированной помощи, несравненно ниже. Чем это можно объяснить?

Во-первых, строение половой системы женщины позволяет ей участвовать в половом сношении даже без малейшего полового возбуждения, чего не может быть у мужчины, которые должны на протяжении всего акта поддерживать все возрастающий уровень полового возбуждения.

Во-вторых, многие мужчины еще до половой жизни обращаются к специалистам за консультацией по поводу возникающих сомнений. Девушки до начала попыток половой жизни обращаются к сексопатологу крайне редко.

В-третьих, в отличие от мужчин отсутствие чувства оргазма при близости приводит к врачу лишь тех женщин, которые напрямую связывают состояние своего здоровья, сохранность семьи, возможность забеременеть и т. д. с появлением этого не знакомого им чувства.

В-четвертых, даже не испытывая оргазма, женщина длительное время (а порой и всегда) довольствуется теми эмоциями, которые ей несет каждая близость с дорогим человеком.

В-пятых, подавляющее большинство женщин, не удовлетворенных семейными отношениями, пытаясь ответить себе на вопрос "Кто виноват: я или муж?", до обращения к врачу уже имеют различный стаж внебрачных половых сношений.

Известно, что одной из главных причин торможения сексуального чувства у женщин является отсутствие самых элементарных знаний о норме и патологии в сексуальном общении, об особенностях психофизиологических реакций у мужчин и женщин и т. д.

Начало половой жизни в браке зачастую не дает тех ощущений, которые мечтала получить молодая жена, ориентируясь на различного рода добрачную информацию. Это может привести к разочарованию, обидам, ссорам, конфликтам, оскорблениям, что, в свою очередь, еще более снижает чувство взаимного влечения, затрудняет доверие и тактичность, умение приспособиться друг к другу (и в плане сексуальном тоже). Знание основ сексологии обоими супругами в значительной степени помогает им достичь гармонии в вопросах интимной жизни.

Как и при лечении мужских половых расстройств, объектом лечения женской сексуальной патологии должна быть не одна женщина, а конкретная супружеская пара. И в основе лечения обычно лежит правильная информация по вопросам пола, помогающая понять супругам свои ошибки и заблуждения, избавиться от предрассудков и неправильных установок, найти адекватные способы взаимных контактов. Супругам следует всегда помнить о чрезвычайно важной роли психики женщины, особенно когда вопрос касается такой сложной области, как интимная жизнь.

Хотя проявления сексуальной патологии у женщин могут быть очень различны, мы поговорим о наиболее часто встречающейся форме женских половых нарушений - аноргазмии.

Аноргазмии - это отсутствие оргазма при половой жизни. В специальной литературе по этому поводу приводятся различные данные как наших, так и зарубежных сексологов. Процент женщин, вообще не испытывающих этого чувства или испытывающих его крайне редко, колеблется от 15 до 40% и более от числа обследованных женщин.

В общем, причины аноргазмии можно сгруппировать в две! большие группы.

Первая группа - это половая холодность женщины, или фригидность, обусловленная неспособностью женщины к переживанию оргазма. В данном случае "вина" за отсутствие чувства оргазма при близости лежит на самой женщине и мало зависит от ее сексуального партнера. А. М. Свядощ считает, что к этой группе можно отнести треть всех женщин, не испытывающих сексуальной разрядки.

Вторая группа аноргазмии - так называемая дисгамия (определение А. М. Свядоща), когда женщина, способная к переживанию чувства разрядки, ее не получает по причине неумения супругов скоординировать свои действия. Считается, что эта группа более многочисленна и лучше поддается лечению.

Ленинградские сексологи приводят такие данные. В первые три месяца брака оргазм испытали 22% женщин, к концу первого года - 42, к пятому году замужества - 72, а при десятилетнем стаже семейной жизни - 89%. Таким образом, ясно, что частота появления оргазма зависит от опыта совместной жизни, от умения супругов управлять своими сексуальными реакциями, от своеобразного "уравнивания" темпераментов супругов и т. д.

В отличие от фригидности, когда половое влечение снижено и сама женщина не способна к переживанию оргазма, при дисгамии положение иное. Степень психоэротической готовности женщины может быть даже повышенной, однако оргазма все же не возникает. Обычно это происходит по вине обоих партнеров как результат безграмотных и эгоистичных действий каждого из них.

Принципиальным здесь является то, что женщина способна испытать оргазм, но в одних случаях ей мешают жесткие рамки полового воспитания, в других - ее излишняя стыдливость или поспешность супруга. Низкая половая культура мужа очень часто играет решающую роль в возникновении дисгамии. Большинство мужей недоумевают по поводу отсутствия у жены разрядки, ссылаясь на "нормальный половой акт" и отсутствие у них самих каких-либо сексуальных нарушений. Но спросите такого мужа, какие у его жены эрогенные зоны, каков порядок их стимуляции, какие позы интимной близости дают ей (не ему!) рост полового чувства, расспросите о тех словах, которые он ласково шепчет ей, и об обстановке, в которой совершается близость, и вы увидите недоуменное лицо, иногда с ухмылкой: мол, знаем, не это главное!

Вообще при дисгамии, видимо, не выполняется одно из важнейших правил интимного поведения: создание обстановки, позволяющей максимально раскрепоститься обоим партнерам. Торопливость, нехватка времени, всевозможные страхи, боязнь выглядеть смешной или развратной в "его" глазах быстро и закономерно блокируют рост полового чувства.

При дисгамии не происходит такого естественного явления в жизни многих семей, как взаимная коррекция интимного поведения, помощь в поисках и стимуляции эффективных эрогенных зон и т. д. Наиболее типичная ошибка - фиксация и стимуляция только тех эрогенных зон на теле женщины, которые ведут к росту полового чувства в большей степени у мужчины, оставляя женщину в состоянии сексуальной фрустрации.

Некоторые супруги отмечают, что половое возбуждение женщины заметно падает сразу же после имиссии полового члена и через непродолжительное число фрикций. Чаще всего это свидетельствует о более низкой чувствительности эрогенных зон влагалища, шейки матки и т. д. В подобных случаях рекомендуется вернуться к стимуляции наиболее острореагирующих эрогенных зон, где бы они ни располагались.

Ритм фрикций, глубина проникновения полового члена во влагалище, позиция тела при близости и многое другое - все это важнейшие составные части на пути к сексуальной разрядке женщины.

Дисгамия переносится женщиной тяжелее, чем фригидность, причем не только в психическом, но и в соматическом плане. Сохраненное половое влечение, реакции" на ласки партнера ведут к перестройке деятельности половых органов, то есть к приливу крови как к наружным, так и к внутренним половым органам. Но если желанной разрядки так и не наступит, естественной реакцией будет разочарование женщины в близости, а потом - и в личности партнера, усугубляемое элементарными болевыми ощущениями в области таза, крестца, бедер. Подобная картина, повторяющаяся раз от раза, приводит не только к застойным явлениям в половых органах и возникновению воспалительных процессов, но в конечном счете и к развитию различных форм неврозов.

Видимо, методом проб и ошибок, но с обязательной коррекцией со стороны женщины, супругам следует найти те формы проведения половой близости, которые на данном отрезке совместной жизни будут удовлетворять их обоих...

- Благодарю вас за исчерпывающее сообщение, - сказал первый ведущий. - А не могли бы вы прокомментировать весьма расхожую, но, как мы все знаем, неверную точку зрения, по которой сексуальное удовлетворение в основном определяется, гм, величиной, э-э-э, мужского, так сказать, члена?

- Разумеется, могу, - кивнул головой Д. Капустин.

- Сексопатологи часто слышат жалобы женщин, страдающих аноргазмией или фригидностью, что полнота их чувства напрямую зависит от размеров полового члена супруга. А некоторые впечатлительные мужчины, сравнивая размеры своего полового члена с "нормальным, как у всех остальных", делают вывод явно не в свою пользу. Отсюда - стремление избежать каких-либо попыток сближения, увлечения алкоголем, выбор "бродячей" профессии и т. д.

Между тем подобное мнение лишено каких-либо оснований. По мнению многих сексологов, мужчина способен к нормальной половой жизни, если в спокойном состоянии его половой член равен не менее трех сантиметров. В среднем же эта величина колеблется от шести до двенадцати сантиметров, увеличиваясь в состоянии эрекции до десяти-восемнадцати и более сантиметров.

Мастере и Джонсон считают, что основной поток импульсов, порождающих разрядку у большинства женщин, исходит из наружной трети влагалища, наиболее плотно охватывающей половой член при близости. Поэтому яркость и частота оргазма зависят в гораздо большей степени от согласованности действий супругов, чем от фетишируемой ими величины полового члена.

- Еще раз благодарю вас, - произнес первый ведущий. - Однако, если мы все-таки затронули косвенно вопрос о "вине" мужчины, не взялся бы кто-нибудь из присутствующих рассмотреть и этот аспект аноргазмии и; дисгамии у женщин?

Первый ведущий в упор посмотрел на доктора Шнабля, который уже зарекомендовал себя сегодня в качестве своеобразного лидера обсуждения. Вняв его немому призыву, почтенный мэтр откашлялся и, не вставая с места, сказал:

- Допустим, что женщина и мужчина действительно любят и дополняют друг друга. Женщина не фригидна, стремится к близости, воспитание и накопленный жизненный опыт выработали у нее позитивное отношение к сексуальности, и интимные отношения протекают при благоприятных условиях. И все же у женщины полного удовлетворения либо совсем не бывает, либо бывает довольно редко. В чем, или вернее, в ком причина?

Нет других человеческих отношений, где участвующие должны были бы так чутко и, в зависимости от ситуации, так гибко настраиваться друг на друга, как в половом акте и даже до него. Чем ранимее половая сфера человека, тем большее значение приобретает взаимная согласованность партнеров, их адаптация друг к другу. По психологическим причинам женщины в большей мере подвержены половым нарушениям, чем мужчины. К тому же половое влечение женщин пробуждается постепенно, особенно в тех случаях, когда привитые торможения мешают его развитию. Способность женщин к оргастической разрядке развивается медленно. Поэтому на процесс половой адаптации и согласованности женщине обычно требуется более длительное время, часто годы. Время, необходимое для полной сексуальной адаптации, можно сократить и предупредить длительное отсутствие оргазма, если оба партнера избавится от неверных привычек или не дадут им возникнуть.

Начнем с ошибок мужчины, так как обычно активным партнером является он. Часто оргазм у женщины не наступает потому, что мужчина недостаточно учитывает (или вовсе не учитывает) потребности женщины.

Часто цитируемое выражение "Каждый дефект женщины является лишь показателем низкого эротического уровня ее мужского окружения" или острота "Нет фригидных женщин, есть только неловкие мужчины" представляют собой преувеличенные комплименты женщинам. Однако каждый консультант по вопросам брака и каждый психотерапевт знают, насколько распространены случаи аноргазмии, обусловленные партнером-мужчиной.

Прогноз аноргазмии, обусловленной партнером, очень зависит от любви и терпения, интуиции и сообразительности мужчины. Он должен почувствовать, нащупать, понять желания любимой женщины. Напряжение ее мышц, короткая задержка дыхания, шепотом произнесенный звук, мягкий вздох, ее голос, поворот головы, ее замирание в одной позе, жар щек, пожатие рук, мимолетная окраска кожи, игра губ и языка при поцелуе, блеск глаз, ускоренное биение сердца - все что-то означает и указывает путь к ее желаниям, которые любящий может узнать. При этом муж должен всегда помнить о ее желании, чтобы половой акт всегда был результатом возрастающей симпатии и доказательством любви, а не простой разрядкой чувств.

Половое влечение женщины переплетается сильнее, чем влечение мужчины, со всеми другими отношениями с партнером, они оказывают стимулирующее или тормозящее влияние. Неуважение к ее личности, ссоры и споры днем быстро гасят всякое желание.

Обидное слово, пренебрежительный жест, отсутствие заслуженной похвалы, желанного внимания со стороны мужчины оставляют неизгладимый след в сознании женщины, отрицательно влияя на половые чувства даже тогда, когда внешне гармония семейной жизни кажется не нарушенной.

Неверность мужа, о которой узнает жена, может иногда молниеносно погасить ее способность к оргастической разрядке. Нарушение доверия разочаровывает и оскорбляет ее. Иногда требуются годы, чтобы эта рана зарубцевалась, проступок был прощен и оргазмы возобновились, но для этого нужны ее понимание и его активное раскаяние. Менее впечатлительные женщины быстрее справляются с этим и проклинают только "другую", которая заманила "невинного" мужа в свои сети.

- Ваше выступление, дорогой мэтр, - вежливо сказал второй ведущий после того, как доктор Шнабль умолк, - как всегда, являет собой образец глубокого и исчерпывающего ответа. Однако все мы знаем, что одной из наиболее частых причин дисгамий и аноргазмии является преждевременное окончание полового акта мужчиной, кстати, одна из форм проявления его половой слабости. Мы уже говорили об этом, обсуждая вопросы продления сексуального контакта, но не будет ли уважаемый доктор Шнабль столь любезен, чтобы дать свои прекрасные, как все мы знаем, советы мужчинам по продлению супружеского соития?

Неизвестно, что сработало, - лесть второго ведущего или осознание важности" темы, тем не менее доктор Шнабль согласно кивнул головой и сказал:

- Как и всякая другая половая проблема, преждевременное семяизвержение угнетает и мужчину, и женщину, поэтому и решать ее они должны совместно. Нигде это не проступает так отчетливо, как здесь: она реагирует слишком медленно, он слишком быстро. Следовательно, нужно так идти друг другу навстречу, чтобы встретиться на полпути. Что можно посоветовать мужчине с преждевременной эякуляцией?

1. Мужчина прежде всего должен проверить, не нужно ли ему изменить образ жизни. Не относится ли он к тем нервным типам, которые всегда кажутся взволнованными, затравленными, загнанными, занятыми? Не расходует ли он свою энергию, несмотря на все усердие, как бы вхолостую, потому что действует без плана? Не находится ли из-за этого затраченная рабочая сила в несоответствии с достигнутым результатом? Если так, следует организовать разумный образ жизни, научиться расслабляться. Режим питания также требует иногда решительного поворота к не слишком обильной и острой пище, стимулирующей здоровье. Повышенную половую возбудимость снижают физическая нагрузка или спортивные упражнения. Сексуальность должна вписываться в комплексный, приносящий удовлетворение образ жизни. Соблюдение этих общих советов, основанных на опыте, как правило, оказывается недостаточным для ликвидации преждевременного семяизвержения. Поэтому уместно дать несколько советов специального характера.

2. Чем реже сношение, тем быстрее наступает семяизвержение, - правило с редким исключением. Из 100 опрошенных мужчин примерно 90 подтверждают это. Естественно, чем больше воздерживается мужчина от половой жизни, тем сильнее и легче возбуждает его один только вид женщины и тем труднее ему себя сдерживать. Физическая близость женщины действует на него особенно сильно. Одни только объятия вызывают предчувствие оргазма, и часто он наступает в самом начале полового акта. Поэтому логично и целесообразно половые сношения иметь регулярно. Во многих случаях этого бывает достаточно для выздоровления. Некоторые мужчины поступают как раз наоборот: ограничивают частоту сношений, не желая разочаровывать женщину краткостью полового акта. Каковы бы ни были мотивы подобного поведения, результат всегда один: ускорение и без того преждевременного семяизвержения.

Женщины, как правило, охотно идут в этом навстречу, так как на большинство из них редкие половые сношения влияют отрицательно. Если женщина длительное время воздерживалась от полового акта, она с большим трудом достигает оргазма. Следовательно, и у женщин воздержание дает обратный результат. Когда партнеры часто бывают вместе, повышается вероятность, что сношение произойдет тогда, когда их желание будет особенно сильным. Пресыщение наступает тогда, когда сношения вызваны не желанием, а совершаются по принуждению.

3. На этом же принципе основывается предложение повторить половой акт, если мужчина в состоянии это сделать. Второй коитус, как правило, удается продлить и довести женщину до оргазма. Теперь ей уже не требуется столько времени, так как еще не прошло возбуждение от первого акта. При встрече после длительной разлуки обычно это наилучший метод для обоих. Некоторые мужчины не могут повторить сношения. Для удовлетворения женщины оно в общем-то и не нужно, так как физическую любовь она оценивает не по ее количеству.

Молодоженам, которые часто жалуются на слишком быстрое семяизвержение в периоды медового месяца, также следует рекомендовать повторный половой акт, если они еще не додумались до этого сами. С возрастом мужчина учится замедлять свои реакции, а женщина - ускорять, то есть они приспосабливаются друг к другу. Из общего числа мужчин, у которых имелись половые затруднения, на преждевременное семяизвержение жаловались 64% моложе 30 лет, 49% - 30-40 лет, 38% - 40-50 и 34% - старше 50 лет.

Мужчине, у которого наблюдается быстрая эякуляция из-за сильного возбуждения, оказываемого на него партнершей, при отсутствии взаимной адаптации мы также советуем повторить половой акт. Такой паре после сношения следует как можно дольше оставаться друг с другом, и второй коитус произойдет спонтанно, благодаря обоюдному желанию.

4. Многие мужчины, зная, что их либидо угасает после эякуляции на длительное время, пытаются продлить сношение, временно прекратив фрикции до наступления эякуляции. Половые органы слиты, нежные контакты сохранены. Они могут даже психологически углубляться, так что возбуждение женщины не ослабевает, а усиливается, а возбуждение мужчины остается на прежнем уровне. Если эрекция ослабевает, следует продолжить фрикции. Подобным образом можно поддерживать эрекцию и одновременно оттягивать момент наступления эякуляции. После некоторой тренировки коитус может быть доведен до степени, удовлетворяющей обоих партнеров и без таких пауз.

5. На вышесказанном основан метод, который носит название "техника сжатия". Он превзошел все медикаментозные попытки лечения и позволяет мужчине при последовательном ее проведении контролировать время наступления эякуляции. Но для этого необходимо содействие партнерши. Она должна мануально стимулировать мужчину и при первых признаках приближающегося семяизвержения нажатием пальца на головку пениса там, где она срастается с "уздечкой", прервать возбуждение, повторив это многократно. Разъяснения по поводу этой формы лечения можно получить у врача-сексопатолога.

6. После полового акта пещеристые тела пениса тем дольше заполнены кровью, чем больше он находился во влагалище и чем дольше оттягивалась эякуляция. Таким образом, женский оргазм удается вызвать вагинально после эякуляции. После прерванного сношения мужской половой член расслабляется быстрее. И мужчинам с преждевременным семяизвержением не следует советовать такой способ предохранения прежде всего по той причине, что сношение при этом сокращается, правда, только на секунды, но иногда они являются решающими для женщины. Поэтому лучше употреблять презервативы. Мужчинам с повышенной раздражительностью, страдающим преждевременным семяизвержением, это рекомендуется еще и потому, что презерватив несколько снижает чувствительность полового члена, особенно при применении относительно плотных резиновых оболочек. Снижение чувствительности, которое обычно считается недостатком, здесь желанно, но, к сожалению, оно отражается иногда и на женщине: несмотря на увеличение продолжительности полового акта, желаемого успеха все же нет. Если вследствие изоляции мужского полового члена эрекция ослабевает, то ничего не достигнуто. Это же относится к нанесению на головку члена анестезирующих мазей.

7. Многие врачи при лечении преждевременного семяизвержения используют преимущественно снижающие возбуждение психотропные препараты, лекарства, регулирующие вегетативную нервную систему и гормоны. Однако достигнутые этими медикаментами результаты весьма незначительны. Только некоторые так называемые нейроплегические средства могут действительно замедлить процесс эякуляции. Но из-за подобного влияния на организм их применение возможно лишь в случаях, когда все остальные меры оказываются неэффективными.

8. Те же, а иногда и лучшие результаты в определенных случаях можно получить путем употребления малых количеств вина или пива. Мужчины, испытывающие преждевременную эякуляцию, часто сообщают, что при таком условии им удается продлить сношение. Это объясняется тем, что небольшие дозы алкоголя притупляют ощущения и замедляют реакции, кроме того, пиво, полученное из хмеля, содержит бром. Немного вина растормаживает и женщину, повышая ее возбудимость. В результате она реагирует так же, как и мужчина, возбуждение которого нарастает медленнее.

Однако алкоголь в половой жизни действует как двуликий Янус. Его потребление нередко является причиной совращения молодых девушек, измены замужних женщин и женатых мужчин. Алкоголь толкает на половые сношения, на которые в трезвом состоянии человек ни за что не решился бы, которых позже стыдится и в которых раскаивается. Такие сношения часто приводят к беременности, так как состоянию опьянения сопутствует беззаботность.

Половой акт в состоянии опьянения принижает партнерство. Чаще всего женщина чувствует отвращение к мужчине, который хочет овладеть ею в пьяном виде. В результате может возникнуть антипатия вообще ко всякому сношению. Поэтому хорошо, что полное опьянение делает большинство мужчин временно неспособными к коитусу, а хронический алкоголизм - импонентными на продолжительное время. При пьянстве половая жизнь становится вульгарной и перестает быть выражением любви. При употреблении алкогольных напитков очень важно соблюдать меру.

9. Условно можно рекомендовать Метод отвлечения. Как известно, для мужчин сексуальная фантазия является значительным фактором возбуждения, и психические раздражители, которые во время акта исходят от партнерши, содействуют эякуляции. Но если во время полового акта он думает о чем-то от влеченном, например, о производственных проблемах, событиях дня, решает задачу, просто подсчитывает что-то, это может тормозить поступление раздражений, что в свою очередь оттянет семяизвержение и продлит коитус. Однако этот совет для сексуальной терапии пригоден лишь в виде исключения. Он противоречит сущности полового слияния, при котором партнеры и физически, и духовно стремятся раствориться друг в друге. Если женщина заметит, что мысли мужчины очень далеки, пусть даже ради нее, она будет разочарована еще более, чем от короткого, но страстного коитуса.

10. Многим мужчинам, которые ради женщины хотят задержать эякуляцию, удается приглушить нарастание собственного возбуждения в коитусе, не прерывая ее стимуляции. Самой чувствительной частью полового члена является головка с венечной бороздой. Если мужчина при глубоко введенном половом члене совершает лишь короткие толчки, то головка остается в области грушевидно расширенной внутренней части влагалища, где получает мало раздражений, а основание касается оргастической манжетки влагалища и возбуждает женщину с вагинальной реакцией именно там, где она наиболее чувствительна. Женщине с клиторической реакцией это дает даже преимущество, так как клитор оказывается под более интенсивным давлением основания полового члена или же лобковой области мужчины.

Есть мужчины, которые таким или подобным образом могут произвольно удлинить акт, пока не наступит оргазм женщины, а затем вызывают семяизвержение размашистыми движениями. Многие мужчины затягивают акт без особых "технических" уловок и оказываются в состоянии эякуляции тогда, когда и женщина достигла кульминации, так как ее оргазм обычно снимает его торможение.

Некоторые мужчины стараются продлить половой акт замедлением фрикционных движений. Но незадолго до наступления оргазма у женщины это не рекомендуется. Тогда ей обычно необходимы быстрые, следующие одна за другой фрикции.

Иногда мужчины локализуют давление пениса так умело, что чувствуют вызывающие сладострастие раздражения меньше, а женщина больше. Наконец, можно найти такие положения, которые облегчают мужчине продление полового акта. Например, когда мужчина находится сбоку от лежащей на спине женщины. Некоторые способны произвольным сжатием сфинктера заднего прохода задержать преждевременную эякуляцию.

Все эти варианты сексуального поведения могут быть успешными лишь в том случае, когда доставляют радость, а не превращаются в напряженные усилия для удовлетворения женщины. Эмоциональный фактор при сношении всегда играет большую роль, чем технико-физиологический, но последний нельзя совсем упускать из виду. Необходимо сохранять правильное соотношение между ними.

Подробное описание всегда производит гораздо более сложное "техническое" впечатление, чем это бывает в действительности. Попробуйте описать какое-то простое действие и вы увидите, что получится целое сочинение.

И еще одно обстоятельство приходится вновь и вновь подчеркивать: сколько "миллионов пар живут на земле, столько же может быть вариантов полового акта, и они отличаются только нюансами. При возникновении затруднений каждая пара старается по-своему справиться с ними. Наше описание касается лишь самого главного, наиболее часто встречающихся нарушений, а рекомендации даны только те, которые оправдали себя. Рациональное их применение возможно лишь при учете конкретных проблем собственного сексуального общения.

У всех приведенных выше рекомендаций есть один общий недостаток: их соблюдение проводится иногда за счет ослабления эрекции полового члена. Но какая может быть польза от мер по продлению сношения, если половой член при этом размягчается или снижающие возбуждение средства ослабляют либидо? В этих случаях необходимы индивидуальная консультация и лечение, которое поможет выбраться и из таких комбинированных трудностей.

Следующий совет можно дать мужчине, у которого, помимо преждевременного семяизвержения, нарушена и эрекция. Это единственный путь, когда не страдают ни либидо, ни эрекция, ни психические и физические контакты между партнерами, но воспользоваться им можно только после подготовительной терапии, то есть когда партнер осознает его необходимость. Мужчина постепенно должен полностью изменить свое отношение к женщине и к половой жизни, снять акценты половой потребности с простого удовлетворения инстинкта и перенести их на обоюдные ласковые прикосновения и духовное слияние. Он должен развить в себе способность испытывать психологическое и физическое блаженство от пребывания с любимой женщиной, наслаждаться многочисленными другими контактами и переживать одновременно глубокое единение.

Самым важным или даже единственным мотивом продления полового акта должно быть не намерение каким-то образом все же вызвать оргазм женщины, а желание как можно дольше ощущать друг друга как единое целое. Многих женщин это удовлетворяет гораздо больше, чем быстро вызванный оргазм.

Доктор Шнабль закончил свое выступление, и в аудитории воцарилось молчание.

- Что ж, - стряхнув с себя оцепенение, сказал первый ведущий. - Думаю, что мы достаточно всесторонне обсудили проблему сексуальных нарушений и можем закрыть сегодняшнее заседание...

- Погодите минуточку, - вежливо промолвил в ответ молчавший все заседание учитель дао любви Ву Сынь, - Я хотел бы кое-что добавить по поводу упомянутого доктором Шнаблем метода запирания.

Ву Сынь чуть наклонился вперед и произнес:

- Метод запирания похож на попытку остановить рукой Желтую реку. Нетерпеливому мужчине потребуется для его изучения более 20 дней практики. Более спокойный человек может изучить его на много быстрее - обычно хватает 10 дней. Внимательно изучайте этот метод около месяца, и тогда драгоценное сокровище мужчины (семя чжин) будет в полной безопасности.

Преимущество метода запирания в легкости его выполнения. Например, если мужчина выполняет стадию трех мелких и одного глубокого толчков, он может закрыть глаза, рот и дышать глубоко, но спокойно через нос так, что не будет задыхаться. Когда же он почувствует, что вскоре может потерять контроль, он может одним быстрым движением поднять свою талию и вытащить нефритовый пик до одного дюйма или больше, оставаться в таком положении без движения. Затем он может глубоко вздохнуть диафрагмой и в то же время втянуть низ живота, как если бы он контролировал себя во время поисков туалета. Размышляя о важности сохранения своего чжин и о том, что его нельзя терять беспорядочно, он при глубоком дыхании вскоре успокоится. Затем он может снова попробовать толчки.

Важно запомнить, что он должен отступить, как только возбудится. Если он отступает уже очень возбужденным и пытается отвести свой чжин назад, то чжин уже не вернется, а вместо этого вступит в его пузырь или даже в его почки. Если такое случится, он может пострадать от некоторых болезней - таких, как боль в пузыре и тонких кишках или увеличение и боль в почках.

В заключение следует сказать, что метод торможения превосходен, но мы должны практиковать его, как только почувствуем возбуждение. Намного лучше отступать слишком рано, чем слишком поздно. Практикуя этот метод, мужчина будет в силах контролировать свою эякуляцию даже с удобствами, ибо не позволит своему нефритовому пику даже упасть. Так он сохранит энергию и будет чувствовать себя замечательно собранным...

Ву Сынь замолчал, и слово сразу Же попросил его европеизированный соотечественник Чжан Чжун Лань.

- Метод торможения Ву Сыня, - сказал он, - переведенный в современные термины, действительно очень легок. Когда мужчина чувствует, что становится слишком возбужденным, он просто вытаскивает пенис на время от 10 до 30 секунд. Так он избегает опасности эякуляции и потери от 10 до, 30% эрекции. Он может затем войти вновь и возобновить толчки. Он может поступать так с желаемой частотой. Обретя опыт, он обнаружит, что нуждается в отступлении все реже. Со временем ему будет необходимо поступать так лишь в редких случаях.

Секрет успешного использования метода запирания кроется в распознании приближения того момента, когда он не может больше контролировать эякуляцию. Мастере и Джонсон называют его "стадией неизбежной эякуляции". Мы называем его более просто - "моментом невозвращения". Умение распознавать этот момент жизненно необходимо - не только для контроля эякуляции, но и в случаях, когда оба партнера полагаются на метод изъятия для контрацепции. Что же касается техники выдавливания, о которой упомянул доктор Шнабль, то она впервые описана Мастерсом и Джонсон в их книге "Сексуальное неравенство людей". Как указывалось ранее, метод Мастерса и Джонсон может быть использован только при положении "женщина сверху". Мужчина должен сказать ей, когда он становится слишком возбужденным. Она в ответ быстро поднимается со ствола пениса и пальцами нажимает на коронарное ребро пениса в течение 3-4 секунд. Давление заставляет его утратить позыв к эякуляции. Он может также потерять от 10 до 30% эрекции. Женщина должна ждать еще от 15 до 30 секунд после извлечения пениса, пока она вновь вставит его во влагалище и продолжит толкание. Возможно, ей придется пройти через эту процедуру несколько раз в ходе одного сношения.

Все это хорошо для более опытных любовников, это великолепная тренировка общения-координации мужчины и женщины во время полового сношения, однако для новичков имеются два вида препятствий. Во-первых, женщина должна уметь вновь ввести частично мягкий член. Это не так легко, как кажется. Если она будет обращаться с ним неумело, он может совсем опуститься, и эрекция может быть полностью потеряна. Во-вторых, пара не всегда может быть способна принимать положение "женщина сверху". Такая поза требует, чтобы мужчина достигал и гарантированно поддерживал полную эрекцию, но многие мужчины имеют с этим проблемы.

Древние китайцы тоже описывали технику выдавливания или, более точно, технику сдавливания, но она значительно проще, чем техника Мастерса и Джонсон. Ее можно использовать почти во всех позах. В такой технике мужчина сам прилагает давление. С помощью указательного и среднего пальцев левой руки он нажимает на точку между мошонкой и задним проходом в течение 3-4 секунд, в то же самое время он делает глубокий вдох. Этот метод имеет несколько преимуществ: во-первых, ясно, что мужчине не обязательно выводить пенис из влагалища; во-вторых, не теряется время в общении; в-третьих, вам не нужно что-либо говорить своей партнерше. Многие мужчины предпочитают эту технику только потому, что не должны при этом раскрывать свои проблемы...

- Итак, проблема закрыта, - с удовлетворением отметил первый ведущий, - конечно, в основном, но достаточно полно...

- Не согласен с вами, - с характерным литовским акцентом произнес прибывший, увы, только лишь на последнее заседание Круглого стола, доктор Янис Залитис, автор публикаций "Во имя любви" в прибалтийской прессе. - Ведь вы ничего не сказали о секстерапии - название, которое родилось в 1970году, когда вышла в свет работа В. Х. Мастерса и В. Э. Джонсон "Хьюмен сексуэл инэдеквеси". Что означает сексуальная терапия? Это целая система, по которой врач или несколько врачей руководят активной взаимной деятельностью супругов с целью ликвидации помех в их сексуальной функции, - даются задания, после выполнения которых партнеры отчитываются, делается анализ. К такой терапии добавляются и ранее известные способы лечения - рациональная психотерапия, патогенетическая психотерапия, гипноз и психотерапевтическая тренировка.

К несчастью, наши пациенты придают особое значение медикаментозной терапии (лечению лекарствами), хотя, не принижая ценности лекарств, здесь можно возразить, что большую роль и здесь играет их психотерапевтическое воздействие. Мы же видим, что лучше всего помогают те лекарства, которые труднее достать (дефицитные), а те, которые можно без рецепта получить в любой сельской аптеке, быстрее перестают воздействовать. Так, одному своему знакомому, постоянно неудовлетворенному своей сексуальной активностью, я подарил таблетку мела, сказав, что это полученный из-за границы сексуальный стимулятор. Этот знакомый после принятия этой таблетки совершил в одну ночь семь-восемь половых актов. Такого эксцесса он еще никогда не испытывал и потом постоянно просил дать ему еще таблетки. Усилению эффективности таких психотерапевтических лекарств обычно способствует и умелая реклама. Секстерапия включает в себя многочисленные приемы и процессы, не осознаваемые пациентом, например, коммуникативную, функциональную, десенсибилизирующую, имитирующую мастурбацию (фильмы и т. д.) тренировку.

В конце концов, к примеру, партнер с нарушениями эрекции постепенно переходит от роли наблюдателя своей эрекции и ее контролера, что и является главной причиной его нарушений, к роли активного участника полового акта - он начинает вести себя нормально, испытывая радость и подъем от контакта с возлюбленной, радуется ее (его) возбуждению и наряду с этим перестает блокировать свою, физиологическую реакцию.

Надо сказать, что это - первая ступенька в семейном лечении. Чаще всего одновременно приходится лечить и духовные взаимоотношения. Здесь нужно воздействовать и работать не только с партнерами, но и со всей семьей в целом, включая даже бабушек и дедушек. Это трудная задача. Но без этого обойтись нельзя, ибо секстерапия даст только кратковременный эффект или даже не даст никаких результатов, если семья останется "духовно" больной.

Если женщина готовится к лечению своей аноргазмии или половой холодности, а также к ликвидации других нарушений, даже если она выступает в роли врачевательницы, она должна проделать ряд самостоятельных предварительных упражнений с целью вызвать определенные реакции своего тела, установить его чувствительные эрогенные зоны и значительно повысить свою сексуальную возбудимость. Такие упражнения пригодятся и совершенно здоровым женщинам, ибо сделают минуты их близости с мужем гораздо более полноценными, что, как известно, является профилактикой возможных "левых заходов" со стороны последних.

Закрыв глаза и релаксируя, женщина концентрируется на сексуальных ощущениях, представляет интимные сцены. Если делать это часто, несколько раз в день, можно добиться и так называемой десенсибилизации, то есть освобождения от чувства вины или стыда, которые являются частыми спутниками при нарушении половой жизни. В том случае, когда она собирается лечить мужа, это придаст ей отваги и желания сделать это с радостью и увлечением, ибо без этого она не сможет помочь любимому человеку. В нашей стране десятилетиями культивировалась сексофобия, породившая у очень многих женщин равнодушие или даже отвращение к сексуальным отношениям, что сейчас подрывает крепость их семьи. Это оправдывает внедрение эротики (но не порнографии) во многие виды искусства, которые могли бы помочь каждой отдельной личности или народу в целом полностью десенсибилизироваться в этом отношении. Отходя немного от темы, можем добавить, что сексофобия породила у нас и свою противоположность (почти что массовый психоз), особенно среди молодежи, - сексоманию (увлечение порнофильмами, порномузыкой, порноискусством и взаимными порнографическими выходками).

Находясь в состоянии релаксации (АТ), женщина концентрируется на своих половых органах, старается их почувствовать, а затем вызвать ощущение тепла в этих органах и нижней части живота, после чего она суггестирует (внушает себе), что эти органы - чрезвычайно важная часть ее тела, что они еще важнее, чем сердце или мозг и т. д., ибо в своей функции они ответственны за судьбу народа, за его будущее поколение и бессмертие, что эти приятные ощущения, которые рождаются в ее половых органах, есть чувства достойные и похвальные, ибо ведут к этой цели. Если женщине не удается достигнуть этого самостоятельно, она просит своего врача сделать это (внушить ей) во время сеанса гипноза, чтобы затем она вновь могла попытаться повторить это во время аутогенной тренировки. К ощущению тепла, появляющемуся в нижней части живота, при хорошо освоенных методах АТ или гипнозе добавляется еще и приятная пульсация. Такие тренировки лучше всего проводить в сопровождении соответствующей музыки ("Болеро" и т. п.). Позднее такую музыку включают во время секстерапии или даже тогда, когда нормальная половая жизнь восстановилась. Нежелательно применять громкую поп-музыку из арсенала масскультуры, которая из-за своего ритма может дать сильный, но кратковременный (наркотический) эффект. Наши наблюдатели доказали, что после вызываемого этой музыкой кратковременного эффекта обычно наступает еще более глубокий кризис. Музыку всегда нужно подбирать индивидуально.

Просмотр сексуальных и эротических изображений или фильмов, с воображением себя участником в подобных сценах, не только десенсибилизирует, но и является специальной тренировкой, подготавливающей партнеров к секстерапии. Самое главное здесь - так называемый принцип замещения, когда пациент, которому необходима коррекция сексуального поведения, воображает себя участником (персонажем) какого-либо эротического фильма и, наблюдая, учится правильному поведению, а также получает компенсацию (момент наслаждения) от такого поведения персонажа, с которым он себя идентифицировал. Само собой понятно, что порнография здесь не годится, ибо ее чисто сексуальная суть без проявления эмоций углубляет функциональные сексуальные расстройства. Порнофильмы или порнография иного рода могут вызвать их даже у вполне здоровых людей.

Женщина старается выяснить, какое место в ее половых органах отличается наибольшей чувствительностью, ибо это позднее понадобится сообщить и мужу, и лечащему врачу. Желательно ввести чистый палец во влагалище и прижимать его стенку к тазу в разных направлениях, с тем, чтобы выяснить, когда при этом бывает наиболее приятное ощущение. Всего правильнее было бы, если бы, проводя это самоисследование, женщина воображала, что это делает ее любимый мужчина. В случае, если для женщины это допустимо (то есть, если она уже приближается к состоянию и взглядам нормальной женщины), она может эту процедуру доверить возлюбленному.

Продолжая такое самоисследование, женщина переходит к систематическому самостимулированию, чтобы повысить таким образом свою сексуальную возбудимость, а позднее и попытаться испытать оргазм. Здесь было бы желательно применять вибратор, но так как у нас это устройство не производят, можно применять аппарат для массажа кожи ("Харьковчанка-3"). Главное, что здесь нужно соблюдать, - это постоянно воображать, что эти манипуляции производит любимый мужчина, ради которого женщина и готовится к секстерапии. Все, о чем мы говорили, можно назвать уже упоминавшейся мастурбационной тренировкой. Только здесь следует иметь в виду, что нельзя применять ничего такого, что. было бы невозможно во время полового акта. Например, при стимулировании нельзя производить движения с такой быстротой, как это делает швейная машинка, ибо совершать столь быстрые движения во время полового акта невозможно. Самое главное - надо обязательно представлять любимого мужчину, ибо иначе ожидаемого результата не будет, а может получиться прямо противоположное.

Почти такую же самоподготовку проделывает и мужчина. Только здесь еще раз нужно напомнить, что не следует концентрировать и направлять все на оргазм как на самое важное в половом акте. Всегда надо помнить, что человеку, в отличие от животного, еще большее наслаждение дают и для него еще важнее предварительные ласки и сама деятельность во время акта, когда вегетативные реакции делают партнеров, особенно женщину, чрезвычайно привлекательными. Поэтому мы и подчеркиваем, что во время полового акта женщина выбирает такую позицию, при которой мужчина воспринимает ее полностью, а не по частям. И во время секстерапии, когда никто из партнеров практически не планирует и не ожидает оргазма, обоим нужно быть обнаженными, чтобы эти реакции, которые иногда даже сознательно не замечаются, все же действовали и вызывали приятное ощущение и в конечном счете существенно, помогали результатам секстерапии. Например, если женщина лечит мужчину-импотента, будучи обнаженной, она привлекательностью своего тела существенно стимулирует потенцию мужчины, а давая мужчине как бы в виде возвратных ласк прикасаться к поверхности своих эрогенных зон, она еще больше усиливает эффект терапии, ибо у сексуально возбужденной женщины потенциал биотоков кожи становится значительно выше (эффект экстрасенса). Это ощущение практически не поддается описанию, но оно очень стимулирует. Точно с такой же целью женщина может прикасаться к внутренней стороне бедер мужчины, мошонке и половому члену своими возбужденными сосками или даже губами - ведь эти места у женщины являются сильными эрогенными зонами...

- Ну хорошо, - уступчиво промолвил первый ведущий после того, как Янис Залитис умолк, - не могу не согласиться с вами - это действительно важная, хотя весьма и весьма деликатная тема...

- Ну почему? - вставил с места прибывший почти одновременно с доктором Залитисом известный чешский психотерапевт Станислав Кратохвил. - Партнеры с нарушениями сексуальной функции всегда ориентированы на конечную цель половой активности - достижение полового удовлетворения у своего партнера или у самого себя. Обычно такая установка мешает сосредоточиться на любовной игре, вызывает тревогу из-за того, что половой акт может закончиться безуспешно, и вместо положительных эмоций возникает неприятное напряжение.

При проведении лечебных занятий следует прежде всего изменить установку партнеров: вместо "успеха" следует ориентировать их на продление любовной игры и на собственные ощущения при различных тактильных раздражениях.

Занятия следует проводить в удобной обстановке (закрытые двери, тепловой комфорт, интимное освещение, приятная музыка) в течение часа в день. Партнеры должны создать атмосферу взаимопонимания и приятного настроения, стараться отвлечься от повседневных забот, вспоминать о совместных приятных событиях и переживаниях и т. п.

Занятие 1-е. Ощущение взаимных тактильных раздражений. Мужчина и женщина полностью обнажаются, создают в помещении приятное интимное освещение. Обычно сначала женщина лежит в положении на животе, а мужчина начинает слегка притрагиваться к телу. Используют различные виды прикосновений, причем пассивный партнер постепенно изменяет положение своего тела. Это повторяется 3 раза по 5 минут. Партнеры стараются как можно интенсивнее переживать свои ощущения, полностью им поддаться. Сначала не следует ласкать половые органы и грудь женщины, позже можно дотрагиваться и до этих частей тела.

Если некоторым из партнеров не удается сосредоточиться на своих ощущениях, рекомендуется в течение дня проводить аутогенный тренинг, позволяющий концентрировать свое внимание на определенной мысли, представлении или ощущении (например, тяжести, тепла, спокойного дыхания, тепла в животе и др.) При половой холодности жены рекомендуют использовать формулу "внизу живота ощущается тепло" с вызыванием приятных ощущений в области половых органов.

Во время занятия не следует развлекаться вещами, которые не связаны с переживанием тактильных ощущений. Уместны признания в любви, восхищение партнером, проявление радости и волнения по поводу своих переживаний. Разговор о заботах, критика поведения партнера и т. п. являются формой так называемого "сексуального саботажа". Все критические замечания к технике партнера следует обсуждать вне занятия.

Занятие 2-е. Ощущения при стимуляции половых органов женщины. Вначале партнеры повторяют 1-2 раза первое занятие. Затем мужчина садится, опираясь на спинку кровати или стену, а женщина садится между его ногами спиной к нему. Ноги ее разведены и перекинуты через ноги мужчины. Сначала мужчина гладит грудь и внутреннюю поверхность бедер. Затем женщина кладет свои руки на руки партнера и водит ими по своим половым органам способом, который ей приятен. Характер движения рук может меняться в зависимости от степени сексуального возбуждения женщины. Сначала движения должны быть медленными, а прикосновение слабым. В дальнейшем, если это становится приятным, нажатие рук может быть более сильным, а движения более быстрыми. Стимуляция половых органов не должна длительное время проводиться "всухую". Если половые органы женщины недостаточно влажны, мужчина может смазать свои пальцы какими-нибудь увлажняющими средствами, например, глицерином или растительным маслом.

Женщина полностью отдается своим ощущениям. Она постепенно с помощью мужчины исследует чувствительность различных частей своих половых органов, в частности, малых половых губ и клитора. Иногда прямое прикосновение к клитору может быть неприятным; в таких случаях лучше стимулировать его непрямым способом, через окружающие его ткани. Можно также определить чувствительность входа во влагалище при осторожном введении одного или двух пальцев и умеренного давления наискось книзу. Женщина не стремится достичь оргазма, но если она к нему уже "приближается", то она может способствовать его наступлению (например, сжатием ног, напряжением тазовых мышц и т. д.). Внешние проявления наступления оргазма женщина не подавляет, а, наоборот, подчеркивает. Она четко дает понять мужчине, когда у нее наступает оргазм. Способность женщины реагировать на стимуляцию клитора иногда развивается постепенно, особенно когда способ стимуляции клитора связан с наличием предрассудков. Женщина должна определить, способна ли она достичь полового возбуждения при стимуляции клитора. Если это возможно, то у мужчины с нарушениями эрекции или преждевременной эякуляцией снижается тревога по поводу невозможности доставить женщине половое удовлетворение. Если женщина, страдающая фригидностью или аноргазмией, становится способной достичь оргазма с помощью стимуляции рукой партнера, то это уже значительный шаг на пути достижения оргазма при половом акте.

Занятие 3-е. Ощущения при стимуляции полового члена мужчины. Все занятия начинаются с взаимного поглаживания, создания приятного настроения и начального возбуждения партнеров. Третье занятие проводится прежде всего при наличии сексуальных расстройств у мужчин, но оно дает положительный результат и при лечении женщин с фригидностью и аноргазмией.

Мужчина лежит свободно на спине, а женщина занимает такое положение, чтобы доступ к мужскому половому члену был удобным. Мужчина ведет руку женщины и учит ее стимулировать член таким образом, чтобы это доставляло ему наибольшее удовольствие. Следует сосредоточиться на приятных переживаниях в связи с этим, но не стремиться к тому, чтобы при стимуляции обязательно возникла эрекция или эякуляция. Необходимо сконцентрироваться на различии ощущений от прикосновения к разным участкам. Надо избегать неприятных ощущений при стимуляции полового члена, для чего его головку женщина может смазать растительным маслом.

При проявлении достаточной эрекции женщина перестает на некоторое время стимулировать половой член, отвлекает внимание мужчины от полового возбуждения, чтобы возникшая эрекция исчезла. После повторного достижения эрекции стимуляцию снова прекращают. Стимуляцию проводят в течение 0,5 часа с тем, чтобы эрекция возникала за это время примерно 3 раза. Мужчина должен научиться испытывать приятные ощущения при дотрагивании и к неэрегированному половому члену.

Занятие 4-е. Продленная стимуляция полового члена мужчины. Женщина продолжает стимуляцию полового члена вплоть до того момента, когда приближается эякуляция, о чем сообщает мужчина.

Перед наступлением эякуляции выделяются две фазы: 1) мужчина ощущает приближение эякуляции, но ее можно предупредить прекращением стимуляции или сдавлением головки члена; 2) эякуляцию нельзя прекратить ни одним способом. Мужчина должен научиться распознавать первую фазу и своевременно дать женщине знать о ее наступлении с тем, чтобы она прекратила стимуляцию. После этого следует выждать некоторое время, пока уровень возбуждения несколько снизится.

Целью занятия является достижение мужчиной способности выдерживать систематическую стимуляцию полового члена (сначала при стимуляции руками женщины, а в дальнейшем и во влагалище) без быстрого наступления эякуляции. Он должен четко ориентироваться в своих ощущениях и научиться своевременно принимать меры, чтобы предотвратить "пуск" эякуляционного рефлекса.

Для предупреждения наступления эякуляции рекомендуются два метода:

а) женщина сильно сдавливает головку полового члена в течение 3-4 секунд, а затем отпускает ее и оставляет в покое. Когда сдавление проведено во время и правильно, то тенденция к эякуляции подавляется. Одновременно с этим как следствие иногда снижается и эрекция. При слабом напряжении полового члена сдавление проводить не следует;

б) сдавление не проводится, но прекращаются все движения и прикосновения к половому члену, а мужчина некоторое время находится в полном покое.

После полуминутного перерыва стимуляцию можно продолжить. На протяжении одного занятия она возобновляется 3-4 раза. В конце занятия следует достигнуть эякуляции.

Занятие 5-е. Ощущения при контакте половых органов с нахождением полового члена во влагалище.

При достижении определенной степени полового возбуждения партнерами женщина садится на колени мужчины и в этом положении стимулирует половой член. При необходимости он может быть несколько увлажнен. Постепенно она приближает свои половые органы к половому члену. Если он не очень напряжен, то женщина приближает его ко входу во влагалище и стимулирует им клитор и малые половые губы, подобно тому, как она проводила их стимуляцию при помощи руки мужчины во время второго занятия.

Если половой член напрягается, то женщина постепенно сама вводит его во влагалище. Она остается сидеть в покое и сосредоточивается на ощущениях, которые вызывает нахождение полового члена во влагалище. Мужчина также находится в покое и сосредоточивается на тех же ощущениях.

При снижении напряженности полового члена его следует извлечь из влагалища и вновь произвести мануальную стимуляцию. При повторном возникновении эрекции тренировка продолжается. Через некоторое время женщина начинает производить медленные фрикции, стараясь сосредоточиться на ощущениях от продвижения полового члена в различные части влагалища. Мужчина остается в покое и не производит фрикции, не стремясь к удовлетворению женщины, но сосредоточивается на собственных приятных ощущениях, возникающих при ее движениях.

Во время этого занятия следует несколько раз вынуть половой член из влагалища и через некоторое время вновь ввести его обратно. Когда возникает тенденция к преждевременной эякуляции, мужчина дает знать об этом женщине. Она вновь садится на его колени и производит сдавление головки полового члена и выжидает некоторое время, пока сильное возбуждение исчезнет. Затем она вновь вводит член во влагалище и находится в покое или производит незначительные фрикции. При приближении эякуляции она прекращает фрикции или выводит член из влагалища. Впоследствии при приближающейся эякуляции достаточно на некоторое время прекратить фрикции, без необходимости выводить половой член из влагалища. Прекращение движений наиболее эффективно при глубоком нахождении члена во влагалище. Желательно произвести прерывание фрикций примерно 3 раза, а в дальнейшем достигнуть эякуляции.

Во время занятия следует исключить беспокойство по поводу возможного наступления беременности, поэтому противозачаточные мероприятия должны быть абсолютно эффективными. С этой целью желательно применение презервативов. Желательно, чтобы презерватив был надет женщиной во время стимуляции полового члена.

Занятие 6-е. Стимуляция клитора при введенном во влагалище половом члене.

Целью занятия является достижение оргазма при введенном во влагалище половом члене. После обычных взаимных ласк женщина сверху надвигается на половой член и остается в спокойном состоянии. В это время партнер рукой стимулирует область клитора. Желательно, чтобы женщина при этом вела его руку. Временами она может производить стимуляцию и сама. Когда у женщины приближается момент оргазма, проводятся быстрые фрикции для того, чтобы половое возбуждение достигло пика и у мужчины.

Стимуляция клитора при введенном во влагалище половом члене может осуществляться и в положении на боку (партнерша из положения сидя сверху переходит с партнером в положение на боку, лучше с выпрямленными ногами) или в заднебоковом положении: мужчина вводит половой член во влагалище сзади, а спереди стимулирует область клитора рукой. Следует знать, что достижение оргазма при стимуляции клитора или комбинированной стимуляции клитора и влагалища является типичным для значительного, числа женщин.

При дальнейших занятиях достигается временное сближение наступления оргазма у мужчины и у женщины. Когда женщина во время стимуляции рукой при введенном во влагалище половом члене не чувствует приближение оргазма, она начинает делать сначала медленные, а затем все более быстрые движения тазом с тем, чтобы максимальная стимуляция клитора совпала с движениями полового члена во влагалище и оргазм быстро наступил у обоих партнеров. Одновременное достижение оргазма партнерами является условием максимального полового удовлетворения.

Занятие 7-е. Ощущения при комбинированной стимуляции во время фрикций.

Вместо стимуляции рукой иногда можно использовать стимуляцию области клитора о лобок партнера во время движений при половом акте. Легче всего этого можно достичь при двух положениях:

а) женщина в положении сверху ложится на мужчину, вытягивается и производит движения тазом по тазу мужчины. При этом ее ноги могут находиться по отношению к ногам мужчины снаружи, внутри или одна нога внутри, а другая снаружи;

б) половой акт начинают в "классическом" положении, когда женщина находится внизу с разведенными и согнутыми в коленях ногами. После введения полового члена во влагалище мужчина переносит свои ноги снаружи от ног женщины, а она свои ноги выпрямляет. Мужчина осуществляет свои движения так, чтобы его таз слегка нажимал на область клитора.

Мужчина и женщина во время полового акта не должны осуществлять быстрые фрикции, пока женщина не приблизилась к состоянию оргазма. Быстрые движения скорее приведут к наступлению эякуляции у мужчины, чем оргазма у женщины. Поэтому мужчина должен учитывать потребности женщины и в случае необходимости пролонгировать половой акт одним из испробованных им способов. Если эякуляция у мужчины возникла раньше, чем оргазм у женщины, но она уже достигла сильного полового возбуждения, то, женщина может достичь оргазма при дополнительной стимуляции рукой мужчины, движения которой она сама регулирует.

При успешном течении занятий можно постепенно дополнять их различными вариантами, для того чтобы добиться разнообразия сексуальных переживаний. Например, партнеры могут попробовать в течение одного полового акта сменить несколько положений, выбор которых зависит от их собственной фантазии. В конце половой акт заканчивают в том положении, в котором женщина лучше всего достигает оргазма.

Желательно, чтобы и после успешного окончания лечебных занятий партнеры ориентировались в большей мере на совместные ощущения, возникающие в результате нежных тактильных раздражений, чем на "успешный половой акт", это позволит им культивировать качество продолжительной игры в целом, а не только качество кратковременного оргастического завершения.

- И с этим я согласен, - кротко сказал первый ведущий, - но давайте все-таки продвигаться дальше, рассмотрев напоследок вопрос о сексуальном пресыщении и, так сказать, реанимации истинных чувств.

На весьма недирективную реплику первого ведущего быстро среагировал высокочтимый Мухамед Али ибн Саах.

- Беда всей вашей цивилизации, - заявил он, - в том, что вы отказались от естественного разнообразия любовных отношений, определяемых природными ритмами, и оттого оказались втянутыми в водоворот охлаждения! А ведь мы, древние, всегда учитывали, например, фазы Луны (именно им подчиняется организм женщины) в рекомендациях влюбленным, которые в этом случае никогда не пресыщались друг другом...

Мухамед Али ибн Саах умолк, полузакрыл глаза и нараспев произнес:

- Искусный в любви и благородный сердцем юноша, ласковая и нежная подруга пусть сочетают порядок любви со знаками Луны.

1-й день. Пусть в новолуние любящие соединятся ночью. Пусть супруги, уйдя на покой и сняв платье, останутся в исподнем. В эту ночь применяются страстные объятия, царапание щек, ягодиц, спины, боков, кусание губ, поцелуи, стоны.

2-й день. Пусть юноша и девушка разденутся донага до наступления ночи и сядут на ложе. Пусть сначала между ними будут лишь поцелуи рта без объятий, царапание щек, грудей, ног. Далее пусть поцелуи сочетаются с объятиями. Пусть сношение произойдет только сидя и девушка не будет проявлять страсти, а только смеяться и произносить возгласы наслаждения.

3-й день. Утром, прежде совершения туалета, юноша должен полюбить девушку. Пусть он целует ей груди, бедра, царапает и щекочет их. Пусть девушка при этом наслаждается сама и отвергает юношу. Далее пусть юноша в течение дня многократно получает в обладание ее отверстие тем образом, пока он не сможет облегчиться сразу. А вечером девушка поманит его к себе и удовлетворит его так, как он хочет, применяя движения и ласки, но выказывая больше заботы, чем страсти.

4-й день. Пусть юноша возьмет девушку в обладание утром, быстро, без ласк и с большой страстью. А вечером ласкает ее, играя всеми способами.

5-й день. Пусть девушка часто раздевается перед юношей, обнажает свои сокровенные места, но даст себя лишь в третий раз и при сношении лежит безразлично и молча.

6-й день. Юноша применяет только нежные ласки. Девушка не позволяет обнажать себя в течение дня и отдается только ночью.

7-й день. Юноша наслаждается телом девушки и удовлетворяет страсть, не вводя член в отверстие.

8-й день. Юноша сам раздевает девушку и удовлетворяет ее так, как она того захочет, причем она может дать ему себя, а может и не! дать.

9-й день. Пусть юноша целует ягодицы и уши девушки, щекочет ей бока и ладони. Сношение в этот день хорошо трижды: утром, днем и вечером. Пусть девушка в этот день страстно принимает юношу, все делает так, как он этого хочет.

10-й день. Ночью девушка раздевается сама, и юноша целует ее тело. В сношениях оба нежны.

11-й день. Юноша обладает девушкой дважды: утром и вечером. Она оба раза не показывает, что хочет его, и он берет ее силой.

12-й день. Юноша раздевает девушку в полдень, играет с ней, и они сношаются долго и страстно.

13-й день. День бога любви. Юноша и девушка не вступают в полное сношение, но юноша много раз в день вводит свой член в отверстие девушки, делая однократный удар. Облегчение пусть наступит в полночь способом индраника (9).

14-й день. Юноша ждет, когда девушка заснет, и вступает в сношение со спящей девушкой.

С этого дня все начинается сначала.

Достопочтенный Мухамед Али ибн Саах умолк, и в конференц-зале воцарилась привычная благоговейная тишина. Нарушил ее первый ведущий.

- Мы пригласили пожелавшего остаться неизвестным представителя тантрической йоги, который расскажет вам о, на мой взгляд, уникальном тренинге возрождения интимных чувств. Пожалуйста, пройдите на трибуну...

Одиноко сидевший в конференц-зале высокий худой индус в европейском костюме, но с чалмой на голове, поклонился присутствующим и, взойдя на трибуну, начал свою речь:

предыдущая главасодержаниеследующая глава






© Злыгостев Алексей Сергеевич, подборка материалов, оцифровка, оформление, разработка ПО 2008-2017
При копировании материалов проекта обязательно ставить активную ссылку на страницу источник:
http://heshe.ru/ 'HeShe.ru: Библиотека о взаимоотношениях полов'