Трудности интимных отношений супругов

"Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему",- писал Л. Н. Толстой. Эта мысль великого писателя имеет прямое отношение и к нашему разговору. Да, все несчастливые в половом отношении супружеские пары несчастливы по-своему. И причина этих несчастий, как правило, не врожденные недостатки, а сексуальная невоспитанность и бескультурье.

С какими же трудностями в половых отношениях чаще всего сталкиваются супруги?

Начнем разговор с сексуальных нарушений у мужчин. Одно из них - снижение половой потенции, или импотенция. Снижение потенции и ее полное отсутствие может быть следствием возрастных изменений и результатом изменений, произошедших в возрасте половой активности (врожденная и наследственная импотенция встречается очень редко). При возрастном снижении потенции медицинское и психотерапевтическое вмешательство может облегчить ее течение, способствовать активизации половой потенции. Если жена в сексуальном отношении достаточно воспитана, то угасание половой активности происходит без тягостных переживаний и конфликтов.

При приобретенной импотенции, в зависимости от ее природы (физические травмы, перенесенные заболевания, связанные с воспалительными процессами, психотравмы, неврозы и др.), лечебные меры подбираются индивидуально. Чем раньше начато лечение импотенции, особенно вызванной психотравмой или неврозом, тем больше шансов на благополучный исход. Пусть не смущают вас вопросы, которые задает врач. Отвечайте правдиво на все, даже самые неожиданные.

Импотенция проявляется в физической невозможности осуществить половую близость из-за очень слабой или полного отсутствия эрекции полового члена. Определить, какова природа импотенции и выбрать методы ее лечения должен врач. И не обязательно только сексопатолог. Иногда необходимо привлечь для этого невропатолога, психиатра, эндокринолога, хирурга и, разумеется, терапевта. Не следует рассматривать как импотенцию случаи, когда мужчина не способен удовлетворить половые запросы женщины, несмотря на полноценное половое сношение. Скорее, это признак его сексуальной неграмотности. Не следует рассматривать как импотенцию и редкие неудачи при половой близости, особенно, если она происходила в неблагоприятных условиях, накануне важных событий и т. д. Об импотенции можно говорить лишь в случаях длительной неспособности мужчины к половому сношению. Во всех остальных - это скорей всего временные расстройства. Вообще обвинение "импотент" мужчины переносят очень тяжело. Поэтому такими словами не бросаются. Мы имеем в виду тех жен, которые в порыве гнева выносят свой приговор. Это не только оскорбляет мужа, но и может стать причиной... приобретенной импотенции.

Как же должна вести себя разумная и чуткая жена, если у мужа произошел подобный "срыв"? Не добиваться полового сношения, а, напротив, ласково и тактично удержать его от безуспешных попыток и выразить удовлетворение его ласками, по поводу случая побыть вместе. Вообще половые отношения не должны прерываться, и именно тактика неактивных отношений дает наилучший эффект. Следует отметить, что большинство мужчин ошибочно полагает, будто мужское достоинство определяется "силой" полового члена. Между тем это не совсем так. Не меньшее достоинство мужчины в его искусстве обращения с женщиной, особенно в фазах половых отношений, предшествующих непосредственной близости (мы уже вели об этом разговор).

Ниже мы приводим несколько советов, которые могут оказаться супругам полезными. Они взяты из книги З. Шнабля "Мужчина и женщина. Интимные отношения" (Кишинев, 1982 г.).

Внешние условия (помещение, постель и др.) должны соответствовать потребностям мужчины. Женщина может это устроить незаметно, узнав желания мужа. Иногда ей достаточно изменить положение при половом сношении на более удобное для него, подложить подушку под поясницу или убрать ее из-под головы.

Если мужчине приятны прикосновения и ласки полового члена женщиной, она должна на это пойти, даже если придется преодолеть совершенно неоправданное предубеждение. Мужчину такой жест возбуждает тем больше, чем меньше ему кажется, что женщина делает это только ради него.

Чтобы облегчить мужчине начало полового сношения, женщина может сама ввести половой член во влагалище. При этом, во-первых, возрастает вероятность эрекции, благодаря интенсивному раздражению (еще более возрастает эта вероятность при ласках ртом); во-вторых, мужчина избавлен от "опасности" потерпеть неудачу при введении полового члена во влагалище; в-третьих, полная эрекция не обязательна, особенно если раскрыт вход во влагалище с влагалищными выделениями (можно воспользоваться какой-нибудь смазкой).

Положение и поведение женщины должно способствовать удержанию полового члена во влагалище В случае выпадения члена во время фрикций ни мужу, ни жене не следует делать из этого драму. Надо надеяться на лучшее при следующей интимной близости. Причем чем скорее она наступит, тем больше шансов на успех.

Лучше исключить из пользования мужские презервативы. Все заботы по предохранению от беременности женщина должна взять на себя. Иногда сознание того, что она принимает "соответствующие пилюли", разрешает сексуальные проблемы мужа.

Мужчина должен сосредоточить свое внимание не на эрекции, а на женщине. Ласки он должен ценить как эротические переживания, уметь наслаждаться объятиями женщины, ее телом. Чем меньше мыслей об эрекции, тем больше вероятности ее возникновения.

Не следует назначать день и час полового сношения. При сниженной потенции у мужчины оно должно совершиться тогда, когда у него появятся малейшее желание и шанс на успех. Приготовления должны быть по возможности непродолжительными. Условие сложное, но очень важное. Одно успешное для мужчины сношение может решить всю проблему.

Продолжительность и интенсивность любовных игр и других способов сексуального возбуждения должны определяться возможностями мужчины, а не желанием женщины. Такая жертва с ее стороны воздастся сторицей.

Женщине необходимо умело вести сексуальную игру. Наблюдая за мужчиной, она должна выявить, что оказывает на него большее эротическое воздействие (полная или частичная обнаженность, свет или полутьма и т. д.) и возбуждает его эротическую фантазию. В некоторых случаях избыточная откровенность женщины из самых благих побуждений может погасить искру желания у мужчины.

Чем больше внимания и чуткости проявляет женщина, тем легче и быстрее произойдет восстановление потенции. Она должна избавить мужчину от страха оказаться несостоятельным и не должна показывать, что терпение ее иссякло. Словом, ее поведение должно быть таким, чтобы у мужчины не сложилось впечатление, что все специально организовано и подготовлено.

К сексуальным нарушениям у мужчин относится раннее (до начала половой близости) и преждевременное (вскоре после начала эрекции) семяизвержение. Это может происходить как при нормальной эрекции, так и при ее ослаблении. При раннем семяизвержении половая близость состояться не может, так как после эякуляции прекращается эрекция. В случае преждевременного семяизвержения сперма не выбрасывается под давлением, а вытекает, и половая близость оказывается неполноценной. Правда, неудовлетворенность женщины - это не всегда несостоятельность мужчины (мы уже говорили о том, что некоторые женщины вообще не способны испытывать оргазм).

Причин нарушения эякуляции довольно много, большинство имеет нейропсихогенную природу. При общей повышенной возбудимости семяизвержение возможно независимо от половой близости. Его могут вызвать вид женщины, ее прикосновение, какое-нибудь воспоминание, обычное волнение (перед или во время сдачи экзамена), неврастенические реакции вследствие постоянного нервного напряжения при однообразной деятельности (например, умственный труд), психическая установка (страх) на возможное раннее семяизвержение, на необходимость задержать его, на ожидание оргазма у женщины, длительный перерыв в регулярных половых сношениях и т. д. Разумеется, преждевременная эякуляция возможна и вследствие перенесенных воспалительных заболеваний, травм, запущенных невротических состояний.

В супружеских сексуальных отношениях неприятности могут подстерегать и женщину. Наиболее распространенными сексуальными нарушениями являются половая холодность - фригидность и аноргазмия (невозможность достижения оргазма).

Истинная первичная фригидность женщины проявляется в отсутствии полового влечения при любых обстоятельствах. Это явление довольно редкое и, по данным З. Шнабля, распространяется на 15 % женщин. Чаще встречаются женщины с очень слабым половым влечением. Они также могут быть отнесены к фригидным. Большинство же женщин имеет вполне нормальное половое влечение. Между тем мужья, да и они сами относят себя к холодным в сексуальном отношении. Это вторичная фригидность. Она обычно является следствием неудовлетворенной половой потребности. В "холодности" таких женщин виноваты мужчины. Ранее мы уже говорили об этом. Очень часто первые два месяца после вступления в брак молодые жены вообще не испытывают никакого наслаждения от половой близости. Вот почему мужу необходима сексуальная грамотность. В противном случае жена будет "фригидной" для него всегда.

Причинами холодности женщины могут быть острые и хронические заболевания, в первую очередь, половых органов и их недоразвитие, нарушение деятельности желез внутренней секреции, болезненность при половом сношении, злоупотребление лекарственными препаратами, использование неподходящих противозачаточных средств, нервные потрясения и др.

Определить, что является причиной фригидности, должен врач. Он же назначит необходимое лечение. Его результат в основном будет зависеть от поведения мужа.

А теперь об аноргазмии. Это сексуальное нарушение значительно чаще встречается у женщин, чем холодность. Возможно сочетание фригидности с аноргазмией, но это не одно и то же. Даже если женщина испытывает половое возбуждение от чтения эротической литературы, при виде любовных сцен на кино- или телеэкране, у нее бывают сновидения сексуального содержания - она уже не фригидна.

Причины аноргазмии могут быть нейропсихогенного характера. Например, опасения, что свидетелями полового общения родителей могут стать дети, которые спят с ними в одной комнате.

Как это ни странно, но отсутствие оргазма у женщины может иногда возникнуть из-за чрезмерных стараний мужчины его вызвать. Это происходит из-за неверного представления о том, что женщине кроме оргазма в половой близости ничего не нужно. "Идеальный супруг - это не сексуальный акробат, владеющий всеми тонкостями полового возбуждения. Для женщины идеальный муж - это тот, которому она может довериться, который любит и уважает ее, в котором она всегда находит поддержку и понимание, который во всех поступках учитывает и ее желания, стремится создать с ней настоящий брачный союз",- пишет в своей книге З. Шнабель.

Успех лечения аноргазмии так же, как и фригидности, во многом будет зависеть от того, как сумеет освоить муж искусство половой близости со своей супругой. Важнейший прием этого искусства - продление полового сношения. Ниже мы приводим советы, которые помогут преодолеть сексуальную дисгармонию.

1. Супруги должны каждый по отдельности и оба вместе проанализировать свой образ поведения на производстве, дома и вне дома. Необходимо учесть особенности проведения досуга, взаимоотношения с людьми, питание, отношение к физической культуре и спорту и т. д. Особое внимание следует обратить на характер половых сношений, и прежде всего на то, что затрудняет их. Этот анализ поможет создать наиболее благоприятные условия для успешной половой жизни.

2. Сношения должны осуществляться как можно чаще и регулярно.

3. Если мужчина через сравнительно короткий срок в состоянии повторить половое сношение, это следует сделать. Повторная близость всегда длительнее первой и может вызвать оргазм у женщины. Это следует учесть в первую очередь молодоженам.

4. Для продления полового сношения опытный мужчина, способный управлять своими половыми рефлексами, после нескольких фрикций на какое-то время прекращает их, пока не пройдет первая сильная волна полового возбуждения. Затем вновь фрикции - и снова покой. Такие волны спада и возбуждения должны чередоваться до наступления оргазма у женщины. Возможен второй вариант - "неподвижное" половое сношение, при котором можно удлинять половую близость на час и более. Однако делать этого не следует, так как подобная длительность половой близости изнуряет женщину (да и мужчину). Продолжительность половой близости должна быть такой, какая желательна женщине. Это должны учитывать и те мужчины, у которых при продолжительных фрикциях не наступает семяизвержение.

5. На сходном принципе основан способ "прижимания", при котором мужчина, страдающий преждевременным семяизвержением, не вводит половой член во влагалище, а оставляет его между половых губ, упираясь в клитор и не производя фрикций.

6. Для продления полового сношения целесообразно пользоваться средствами, снижающими возбудимость эрогенных зон полового аппарата мужчины. Ими могут быть: мужские презервативы, нанесение на головку полового члена местно-анестезирующих средств за 1 - 1,5 часа до сношения. Для снижения повышенной возбудимости вообще - лекарственные препараты, в том числе гормональные (их принимать только по назначению врача).

7. Продлить половую близость можно и путем очень низкоамплитудных толчков при глубоком погружении члена во влагалище, за счет замедления фрикций, изменения положения супругов и т. д.

Мы не случайно так подробно остановились на этом вопросе. Ведь самым важным, если не единственным, мотивом полового сношения является желание как можно дольше ощущать друг друга. Многих женщин это удовлетворяет значительно больше, чем быстро вызванный оргазм.

Л теперь немного статистики: лишь 22% жен испытывают оргазм в первые три месяца семейной жизни, к концу первого года - 42%, через пять лет - 72%, а при стаже семейной жизни свыше десяти лет - 89%. Как видим, опыт совместной жизни, само-и взаимопознавание супругов позволяет им достичь гармонии половых отношений.