Введение

Разве следить за своей внешностью, соблюдать требования гигиены должны только женщины? Разумеется, нет. Ни одной женщине не доставит удовольствия смотреть на неопрятных мужчин. Такие всюду портят настроение окружающим - на работе, дома, в кино, в поезде. Между тем понятие "ухоженный мужчина", к сожалению, часто связывают с человеком, который привык больше времени проводить перед зеркалом, чем за работой. И как часто бывает: коллега появился на работе в свежей сорочке, подстриженный и чисто выбритый, а мы уже удивляемся - что это он сегодня такой элегантный? То, что должно быть нормой: гладко выбритое лицо, вымытые волосы, подстриженные и чистые ногти, свежая сорочка, костюм (даже рабочий) без пятен и со всеми пуговицами - порой кажется нам чем-то необыкновенным.

А ведь следя за внешним видом, вы заботитесь о своем здоровье, повышаете жизненный тонус себе и тем, кто вас окружает. Это крайне важно. Следить за собой вовсе не означает то и дело смотреться в зеркало. Просто надо систематически, каждый день совершать определенные процедуры, которые в конце концов дадут желаемый результат: наш Адам, будь то коллега, муж, жених, начальник, продавец в магазине, водитель всегда будет производить впечатление человека опрятного и культурного.

И не стоит прятаться за отговорки типа: "У какого мужчины сегодня есть время следить за собой?" Ведь женщины заняты куда больше мужчин, а разве хоть один Адам простит им неопрятный вид?

Книга, которую вы держите в руках, содержит практические советы, как сделать все то, что связано с разумным уходом за собой и своей внешностью.

Автор