Храп - дело житейское, но...

...докучливое, небезвредное для здоровья и - как свидетельствует мировая судебная статистика - серьезно влияющее на прочность супружеских союзов. Потому что многие женщины приходят в отчаяние от еженощных шумов, не могут полноценно отдыхать и в конце концов ищут спасения в разводе.

Как медицина определяет храп? Это звуки, производимые во время сна, вызванные движением упавшего неба, главным образом при дыхании через рот.

Неужели то и дело толкать мужа кулаком в бок - единственное средство от храпа? Врачи и исследователи десятки лет пытаются найти другой выход. Ведь если человек не будет спать глубоким и спокойным сном, ухудшается состояние его здоровья и самочувствие.

Храп

В 1956 году венский профессор Херман Кнаус (соавтор "супружеского календаря") доказал, что к храпу ни один спящий в зоне слышимости привыкнуть не может. Этот звук проникает через двери и стены, мучает домочадцев. В довершение всего храп неэстетичен, может убить всю симпатию или любовь к храпящему...

Этот фактор немаловажен, хотя и не является самым существенным. Гораздо больше беспокоят дальнейшие утверждения венского профессора. Храп являет собой угрозу для сердца, особенно не очень крепкого или уже больного, потому что он ограничивает попадание воздуха в легкие. Это ведет к кислородному голоданию организма, а значит, и сердечной мышцы.

За последние десятилетия патентные учреждения получили сотни проектов на изготовление аппаратов, предотвращающих храп. Один из них, предложенный профессором Кнаусом, называется по латыни "Silentia" (тишина). Он поддерживает подбородок снизу и закрывает рот спящему на всю ночь, не мешая ему дышать.

Наиболее оригинальный аппарат против храпа был предложен в 1972 году. Это "антихрапящая" ночная рубашка, которую перед надеванием нужно надуть, как пляжный матрас. Фокус заключается в том, что воздух наполняет только заднюю часть рубашки и спать на спине невозможно. Как известно, именно лежа на спине человек начинает храпеть и будить окружающих.

Что же посоветовать мужчинам (к сожалению, это прежде всего касается их), если надеть на себя рубашку-матрас в ближайшее время им не удастся? Старайтесь всегда засыпать на боку и избегайте алкоголя, потому что даже после двух рюмок храп усиливается.